今天是周二，雾霾的天气，冷冷的，空气特别不好，好在没有出去办事，一直在办公室。

  下班了，直奔兆龙店，今天堵得可以，尤其是东四十条到兆龙这一段，天啊，堵得稀了哗啦的，本来打算不上了，去太平洋买点东西，准备上搏击，后来，又一想，不行，街舞还是不错的，而且只上一节课，太亏了。做了半天思想斗争，决定上街舞，好容易到站了，还往兆龙以往的门口走呢，结果贴个告示，从后门走，要不是有人提醒，有箭头提引，早晕了。

  到了三层更衣室，看见PANJJ了，还收拾呢，一起准备好，去六层上课，这时，晏迪的前半场已经结束了，得，接下来，能否跟得上还是个问题。街舞又在继续，看了一遍，试着跟了几遍，前边落下的补上了，真高兴，这时，特有成就感，觉得自己的街舞水平有提高，其实是教练教得不难，而且动作也不是特别多，跳得比较开心，其实会员有时要求也蛮低的，只要开心，快乐就好，让整个人在这种氛围下彻底地放松。

  街舞跳得不错，越跳感觉越好找，整个身体也活动开了。为下节搏击做准备。

  接下来，搏击，这个月就兆龙一节搏击了，HL就这一节搏击了，觉得更不能缺课，教练的红色很是抢眼，准备上课，尽管音乐是越听越顺耳，动作是越来越熟悉，真的是百上不厌，今天上的时候，发现自己的动作有的做得更到位了，有的动作有突破了，踢脚可以踢得高些了，平衡能力控制得好些了，一个个小小的变化都是惊喜，又找到以前上搏击的感觉了。很HIGH，很激烈，打得特别起劲。

   也许做为会员也有健身的起伏期，现在又到另一个高潮期了，越玩越开心，越练身体变化越多，内涵的东西蛮多的，需要我们去挖掘。

   今天上搏击的感觉非常好，而且状态也不错，教练当然更是表现甚佳，阳光的笑容，洪亮的声音，在教练的感染下，你停下来都觉得有一种震憾，让你坚持下去。爽，玩得太开心了。而且今天的人非常多，下课了，更衣室里出现百盛的场面，人多多的，以往兆龙的更衣室还是比较清静的。

   洗澡澡后，回家，很轻松，很悠闲。