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浑身还在疼

(2007-09-03 22:12:07)
标签:

教育杂谈

派对

搏击

分类: 健身
 今天是周一,路上的车多,人也多,因为今天是开学第一天,学生开始上学了,车上人马上多了起来,幸亏现在凉快点了,否则,会透不过气来。白天的工作还是忙碌着,矛盾与无奈占满脑子,无暇想别的,就盼着正点下班。
  终于,正点下班,来到百盛,在门口就听见HL的声音,太洪亮了,综合舞蹈课程我什么可以无悠无虑地去上呢?我苦啊。浑身还在疼
  换好衣服,在门口等待下课,和兔兔聊着HL编的动作,倒数第二节非常有意思,像个农民伯伯在锄地,啊,“劳动人民才是最可爱的人”,哈哈。。。。。
  课程结束,JT的派对,音乐还是上次的,半死不拉活的,动作倒是不错,三组耶,第一次一节课教三组,是我们的水平太高,还是动作真的不多,在考虑浑身还在疼
  今天的派对还是算比较有意思,真的像JT说的好样,横着跳完,竖着跳,然后四面跳,最后交叉跳,最后JT说怎么跳我们就怎么跳,一会儿,横着跳,四面跳,竖着跳,就这样,打乱顺序地跳,特别有趣味性,好开心。像是在玩游戏一样。
   下节课,HL的搏击,人多了许多,DJ终于来了,好高兴,课前教练讲了许多,非常有用。今天的搏击也是以前打过的,只不过,打的次数不多,如果说前一阵上的搏击是经典的经典,那么今天的搏击应该算是精品吧,每节前教练会描述一下动作,一看动作就知是哪节,再一听音乐,果然不出所料,真的非常熟悉,有点成就感的意味。自己说着玩的。
   也许是由于上周六杠铃加重量的缘故,昨天浑身就开始疼,而且晚上躺在床上,觉得疼得都咯得慌,怎么躺都不舒服,今天上搏击,也是摆拳的时候,胳膊疼,踢腿的时候腿疼,还觉得特别累,上得有点闷,不是特别兴奋,只是听着熟悉的音乐,想起以前上搏击的情景。
   做放松,累得打不起精神来,好好休息一下,明天准备去兆龙上普拉提,但还不知请假批不批,期待一下。
   洗澡,回家,休息了,累了。

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