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太容易错了

(2007-08-29 22:48:59)
标签:

教育杂谈

踏板

出错

分类: 健身
  今天周三了,一周过了一半,白天终于把帐结完了,自己特别有成就感,一方面在抱怨工作乱得没有头绪,一方面找出其中的规律让自己觉得特刺激,太有挑战性了,恐怕现在没有一个单位给你这种机会让你挑战自我(纯粹自嘲)。下班的时候临时有事没走成,被领导看见还超级表扬,因为每天我都是正点下班,不管工作忙成什么样,乱成什么样,下班了,有什么事明天再说。今天特殊,必须今天解决。我怎么这么累呀,哎呀。
   快18点了,从单位出来,没太着急,因为今天就一节踏板,还在七点,到了百盛店,印巴舞真的很火,人也多,音乐也震憾,看着心里都冒汗。
   换好衣服,出来,没有时间热身了,在操房看会印巴舞,准备上踏板吧,在门口和认识的朋友聊着,声音始终处于洪亮状态,精神状态特别好,一天的疲劳好像已经消失了似的,一会儿,印巴舞下课了,冲进去,占了个位置,拿板,人不是特别多,和认识的朋友还继续聊着,时间差不多了,教练开始上课,用了两三分钟的时间的开场白,耐心地听着,听了很多遍,内容也非常清楚,但每次的理解都不同。
   接着,课程真的开始了,热身,今天的音乐是超级好,配合踏板那是相当的不错,热身的动作特别有感觉,有舞蹈的感觉,还特别轻松,很容易进入状态,热身完毕,身上也微微出汗了。
   然后,主运动,今天的动作就三组,每组动作不是特别多,也不是特别少,第一组还行,接受起来还算是容易,就是有个转身,不要转晕就好了,第二组动作,有点难度,有个动作需要提前半拍,还要过板,还要转圈,单独跳都没有问题,前两组连起来跳的时候,刚开始还有点错,后来,好许多,接下来,第三组动作,又觉得手和脚配合得不是特别默契,先顾脚吧,动作可算学会了,第三组动作又跳了许多遍,最后,串起来的时候,有点乱,特别容易出错,中途停了好几次,跳得有点没信心,串了好几遍,每次还是出错,觉得有点别扭,其实每组动作不是特别难,也许是动作与动作衔接上不太习惯,感觉今天的动作特别容易出错,看似都是基本动作,单独跳都不是很难,可连在一起就觉得有难度了,这还不算把手加上呢,今天只是脚下功夫,根本顾不上手。
   明天再去兆龙跳,看看结果如何!

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