今天是周三，那叫一个忙，早上还早去了呢，八小时的工作安排得非常紧密，没办法。太乱，非常乱，相当的乱。

   正点下班，因为领导提前走了，到了百盛店，换好衣服，开始热身，多功能机，器械，认真地练着，也算是休息吧，时间过得真快，快到踏板时间了。在操房门口看跳印巴舞，前面几排趋向于热衷，后面的则属于参与。

   接下来，踏板课，人还是不少，后面的板几乎都没有了，整个操房被站得满满的，上周说过，动作在这周会再跳一遍，果然，动作一模一样，耐心地跟着，跳着，但越跳到最后越觉得累，也许是音乐太快了，因为上周教练说过这周会再快一些，可是，没增加什么新动作呀，怎么跳着这么累呀？！，不断的补水，调整，脚下也是不敢错，跳得过程是觉得有点快，而且是越来越快，外带着还要加上手的动作，好在上周跳过了，有点印象，要不手脚非得乱套不可，音乐倒是选得不错，与踏板挺配的。

   放松的时候还是两段音乐，一段快的，一段慢的，充分达到拉伸的目的，再看自己的衣服，湿了一大片了，很过瘾，要是再慢点就好了，音乐节奏好像真的有点快。