昨天因为去上了17：00的普拉提，当然一直会上完19：00的课，才会走，这样，路况会好些，也不会太热。

    周一在百盛上搏击的时候，因为腰有些疼，所以，没怎么用力，昨天在兆龙又上了一遍，打得不错，因为旁边的窗户开了一点儿，小风嗖嗖的，好像没出什么汗似的，实际上出了好多汗，只是被风吹干了，感觉兆龙的操房就是大，昨天的搏击显得地方比较宽敞，不像百盛店，相对有点挤，尽管百盛店周一的人比以前少了，但还是小，挤。

昨天在兆龙上搏击，灯光好亮，站在第一排，高兴地打着，有一种发泄在里面，也有一种放松，会员打得带劲，教练更是卖力，魅力十足，完全地很HIGH，普拉提时的矜持已经消失，动作没什么，只是每上一次，会对它有新的认识，一次比一次做得到位，做得正确，因为正确，会有效果，因为有效果，会逐渐喜欢上它，会上瘾，会达到一种境界。