昨天是周一，因为出去办事，所以，提前到了百盛店上17：00的阿迪课程，不知怎的，突然特别想上，从早上就开始酝酿怎么可以提前从单位出来（这什么员工啊，哈。。。。。）。

   阿迪课程人不是很多，慌忙从操房门口过，看见通告栏里又有贴了好几张请假通知，也没看，也没想，在更衣室里才听说李博的课换人了，贾涛也请假了，HL不会请假吧，幸好，没有，对，从周六开始几家店教练炫舞青鸟的活动串烧，昨天好像是在清华店，再说吧，先上HL的阿迪课程，越上越有感觉了，跟周四的绝对不一样，而且教练的一句话觉得非常有道理，这种课程当是玩一玩，一琢磨，确实是这样，动作不是很难，一小时的课程很快就过去了，玩得很开心，玩了一节课。

   下节课，原定贾涛的有氧派对，换成了小裴，因为认识，所以，上上吧，以前他老跟唐唐一起上，昨天有点。。。。课程中间出现好多意外，令他自己都直说SORRY，而且昨天只有底下的会员，没有其他教练和他一起，好像很孤单似的，但好在会员比较支持，走的人不是特别多，第一次上课都是这样的，每个人都有第一次，多上几次就好了。

   下节课，真正的有氧搏击，人一下子多了起来，操房站不下了，天啊，HL再次出场，还是那么健康、阳光，打得很爽，但水又不够喝了，到后边有点累了。

   三节课，周一的开始，不错，希望每天都可以上自己喜欢的课。