自从健身以来，健身杂志便是每月必买的，首选当然是《体线健康》，昨天买到新的《体线健康》，开卷页就是对青鸟董事长李镔的采访，题目是：健身，需要全神贯注。

    看了整篇文章，说得太有道理了，有的观点我也有同感，每天坚持去健身房，一直在保持运动，一直在续卡，不是每个人都可以做到的，有诸多方面因素，一是经济，二是时间，三是理念。三者要同时具备，否则会半途而废。

    现代人生活、生存压力非常大，来自各个方面，大家放松的形式和方式也多种多样，但是不是一味地跟风，一味地追求高消费，真正让自己在业余时间得到放松，需要自己的调整，自己的努力，以及合理地安排好时间。

    就像健身一样，健身房里会员的流动性非常大，像我这样的真是少见，我自己觉得都不能相信，我可以坚持到现在，我觉得这就是人的一种理念，一种生活方式，一种对生活的态度，而且，认真的坚持一段时间，你会发现运动是会上瘾的，如果有一天因为工作或身体的原因不能去，第二天你会觉得身体不自在，会觉得不舒服，心情也变得糟糕起来。

    同样，运动也要认真，只要进了健身房，与之无关的东西都要抛开，认真的对待自己的运动过程，只有认真对待，运动才会给你惊喜，给你自信，让你活力四射，魅力无限。

    所以，健身要全神贯注，要认真，认真对待每一件事，带来的效果肯定会对自己有帮助，付出就有回报，大家一起来运动吧。