工作忙的缘故，本来昨天的BLOG，推到现在才写，昨天工作忙得已经快晕了，费脑子，下午又开半天会，快疯了，特别压，任务重，无语了。

   下班后，到了百盛店，快18：00了，占了辆车，赶快换衣服，进操房，大家都站好了，累得只想一个人站在那里呆一会儿，不想说话，表面是木讷的，脑子是木的，一会儿，上课了，开始释放压力，情绪在音乐的鼓动下和教练的带动下在逐渐放松，慢慢进入另外一个快乐的氛围，白天的工作在淡忘，热身过后，心情不错了，快乐地笑着，快乐地享受着，昨天的有氧派对是近几次跳得最爽的，教练换音乐了，这回音乐比较有节奏感，也比较快，比前两次好，也许前两次风格是另外一种吧。反正就是跳得巨爽，特别顺畅。

   下节，单车，已经熟悉了，没什么了，但昨天蹬得是最累的，也许一节课不光是在蹬车，面部表情还比较丰富，整节课都在笑，特别兴奋，这种感觉特别好，蹬得比较投入，一心一意，注意力都在单车上和教练的讲述中。好高兴，昨天有一节是坐着登山和站着登山，特别累，尤其是站着登山已经到了极致了，闭着眼睛蹬享受着音乐，尤如自己在上山路上进行蹬车似的。当然，回家后好累，消耗太大了，不只是体力，但非常开心。压力全被释放出来。