昨天周二，整点下班，觉得不易，因为周一很晚才走，当然健身更是泡汤了，兴奋地到了百盛店，今天的目的就是上两节有氧，一节有氧拉丁 ，一节有氧派对，怎么说呢，现在周二的课还可以，已经相对比较稳定，人也蛮多的，两位年轻教练教得比以前好多了，也许是熟悉了。

   到了店里，换上衣服，在操房静候，算是一种放松也好，休息也好，白天太累了，关键是心累，整好利用课前几分钟先调整一下。这时候看见赵晶来来回回地走了好几趟，不知怎的，看见他就想笑，总觉得他特别有意思。

   一会儿，课程开始了，有氧拉丁，其实赵晶教的拉丁还是趋于有氧操的拉丁，但上了几次，还可以，比较高兴，身体扭起来比较舒服，尤其是腰腹这部分。昨天上得蛮投入的，一节课虽说没怎么出汗，可是身上热热的。

   下一节，有氧派对，唐艳霞的，她周二的派对还算有点难度，我还可以接受，但就是重复的动作再多，而且教完左边教右边，有时其实教一边就OK了，所以，上得不是爽，有点乏味，但昨天她在上课前说自己最近不知怎么搞的，体力下降，估计要调整一段，而且课上会保留体力，听完后，觉得挺别扭，也许是太累了，也许是饮食不太规律，怎么会这样，教练应该很会保护自己的身体呀。咳！人家都这样说了，就别要求太高了，自己不断地跳着就是了。

  周二的课渐渐地人在增多，渐渐地熟悉了。