昨天是周五，早上就计划今天一天怎么安排，赶紧把工作干完，下午歇了就不干了，当然还要在单位呆着，但是没什么事了，就等着下班了，事实就是实现了。下班了，赶到百盛，路况不太好，急。

   到了店里，17：45了，赶快占个车，然后去换衣服，出来后操房门口已经有人等候了，庞鸾霄的瑜珈还没有下，听说她的课不错，耐心等待一下，一会儿，下课了，冲进去占个好位置，关于周五，觉得大家从周五开始过周末，有时周五店里人不是特别多，挺清静的，不错，要不有时人多也挺烦的，但昨天上有氧派对的人真是不少，已经连续两周了。

   课程开始，教练习惯的开场方式，“有没有第一次上有氧派对的”，“吴老师的有氧水平高一些，也是有氧派对的创始人之一。。。。”，也许，我听了有点诧异，一直觉得周五的有氧不错的， 每周都不一样，都有新的亮点。热身开始，跟着教练一起做，很熟悉，过了一会儿，主运动开始，应该说是三个小组合，最后把它们交叉起来跳，这种方式以前也有过，但动作不一样，当然，肯定会有难度，昨天转的地方挺多的，但还可以，居然没晕，跳得甚是高兴，挺轻松的，而且越跳过瘾，越跳越开心，快乐的周五。

   接着，单车，昨天的单车说老实话，在偷懒，没怎么玩命蹬，能坐着不站着，因为昨天有点感冒，选的是最后一排，不容易被教练发现，但心情是好的，当是享受音乐了，白天太压抑了，晚上放松一下吧，上完单车，赶紧去洗澡了，洗完澡好舒服，全身放松了许多，心情自然是愉快了更多。

 

PS ：今天是11月11日，光棍节，不知从什么兴起的，或者说谁起的这个名字，以前说光棍好像不太好听，但现在已经没什么了，有时觉得一个人倒是轻松，想去哪去哪，没有任何顾虑，任何担心，现在生存压力比较大，大家想的更多的是事业，反而忽略了自己的事。希望大家每天都快乐，不管是单身也好，还是已婚者，快乐最重要。