昨天白天的工作已经精疲力竭，而且身体有点不适，但是，白天的工作让我已经无法控制自己了，脑子快炸了，好多事情都要考虑，都要想周到，这还保不齐有想不到的地方。不说了，很煞风景。

     因为身体有点不适，所以，没着急，又在犹豫晚上到底去不去健身房，但昨天有踏板，这个课程是永远不会请假的，还是决定去，下班晚了点，其实自己也没想早去，就为上节踏板，到了店里，换上衣服，身体特别累，就在休息区看起了杂志，想平静一下，调整一下，不想把白天的烦恼继续延续，又在操房看了会儿印巴舞。跳得不错，而且有几个会员跳得更是不错，看着，心情好了许多，逐渐有点兴奋，一会儿，课程结束了。

    下一节，踏板，占好了地方，到后边去拿踏板，因为有些板在静态操房，所以，还帮着教练去那里拿了一块，但好像会员还是不够，这时教练自己去静态操房拿了好几块过来，真的非常谢谢了，尽管会员没有口头表示，但会员心里是高兴的。

    课程开始了，上周教的动作有点难了，或者说跟我们平时的步伐有点不太一样，所以，昨天又上了一次，不错的，上周我上的时候也觉得有点别扭，没跳明白，昨天又跳了一遍有感觉了，最后的变化和上周的有点不太一样，又找到了享受过程乐趣的感觉，特高兴。最关键的是教练的口令一出，你的动作也跟着做出来了，整节课都没怎么出错，好像跟教练的节奏一致似的，这时你特别有成就感。

    昨天的踏板太棒了，已经让我把白天的烦恼都忘记了。再次支持踏板课程。快乐至上。