今天挺累的，不愿意动，好像早上没睡醒，晕晕乎乎的，下午，决定去百盛洗个澡，也许出去换换空气会好一点儿，到了百盛，人不少，这在双休日是少见的，看见了一个认识的朋友，立刻兴奋起来了，大概说了几句，换上衣服，去了单车房，果实的，人蛮多的，以前上过他的课，不错，但昨天的杠铃课弄得浑身疼，上了半节就出来了，做做器械，也许会好一些，做了将近半个小时的器械，快18：00，上一节唐艳霞的有氧派对吧，当是放松吧，会员好多生面孔，平时没见过。

    有氧派对开始了，她在课前大概说了一下有关动作的事，因为下周有活动，在下下周会跳一套她新编的动作，试验地点依然是百盛，因为百盛店的会员接受能力强，水平高。好，课程开始了，简单的我都不知道应该说什么，一个非常简单的组合就跳了将近20分钟，要不是昨天的杠铃课浑身疼，今天为了热热身，真是上不下去，整节课好闷，就听她一个人在喊着，叫着，说着，底下一点反应都没有，真不知到底是谁的问题。

   最后，是放松，因为今天新的会员比较多，所以，第一排的位置自然是资深会员的地盘了，俺。在做放松的过程中，不经意的打了个哈欠，真的有点打焉，正巧让唐艳霞看见了，下课了，她说了一句话：如果大家有什么意见可以跟我说，或者关于动作方面的事情。不会吧，我对她没意见，就是那么凑巧，俺困了。

   不过，今天浑身还是疼，明天的搏击到底咋上。

 

PS：今天去百盛店了，整个店里也装饰了，万圣节的饰品，跟昨天在兆龙看到的一样，气氛很浓。关于钟表，我发现大概每个店都换了，就是银色的，不像以前那个太普通了，跟青鸟不相匹配，非常不错。再有就是百盛操房的操台换了之后，看着就顺眼，希望可以用久一点儿。但兆龙六层操房的地板有点滑，上次上踏板，好几次，脚一使劲踩踏板，踏板也跟着动，有点危险。