今天都5日了，时间过的真快，放假七天就是这样，还没放假的时候，盼着，觉得七天，一周的时间，舒服，真要歇了，太快了，一天没怎么着，过去了，9月30日，那天已经体会到大街上的壮观场面，人巨多，车巨堵，上健身房是因为那天还是正常营业，而且还可以上一节阿迪课程，但看到“十一”期间安排的课程，兴趣不大，打算彻底在家休整一下，毕竟平时在家的时间很少，这几天在家歇着，当然还要注意体形，不能暴饮暴食，否则我的运动效果将功亏一篑，

   但歇了几天了，还是打算今天去健身房看看，锻炼时间长了，已经成为一种习惯，如果再不锻炼，浑身会觉得不舒服。哪怕是做做器械也行，而且过节人少，不像平常那么吵。