今天是周五，高兴的计划着从今天下班后到周日晚的日程安排，每周五工作是不怎么干，上网，玩游戏，聊天，反正能不干就不干，终于下班了，怀着期待的心情出单位门口了，心情一下子松懈下来，想着今天晚上的有氧派对和单车，美，特别喜欢上的课程，每周五不会无缘请假，一出门，OMG，堵车，心里着急，怕来不及，加快脚步，好容易上车了，巨堵，赶快下车，打车，也没好到哪去，但相对来说，能快一点，到了健身房，忙，如百米冲刺般冲向更衣室，（这中间还占了一辆单车，暗喜），收拾好了，出来了，进操房，人还可以，一般周五也就这样，开始了，先热身，这程序我太熟了，一会儿主运动开始了，估计是今天动作比较多，或许是教练觉得百盛店的会员水平不错，教得快点，第一组动作跳了半天，没跳明白，郁闷，但还是跟着跳，就是接不上，有点影响心情，坚持，坚持就是胜利，跳了几轮有点明白，这时教第二动作，不难，蛮容易的，今天时间安排有点不好，第一组动作占的时间太多了，最后只串了三遍，第二组动作几乎没在单独一个一个教，时间到了，不是特别累，没出什么汗，但觉得跳得有点别扭，不知是我的问题，还是教练的问题，反正，今天跳得不是特别爽，其实我最喜欢上有氧派对了，不用拿任何东西，有块地就能跳，可今天跳得不好，我自己都觉得我没跳好，按说不应该，但又蹬了一节单车，挺不错的，弥补一下。下周再上有氧派对一定要跟上，一定要跳得爽些。就到这里吧。