今天因为百盛店的教练请假，所以，决定去兆龙上他们总监吴承翰的有氧派对，怎么说呢，吴承翰的课没的说，绝对是一种享受，有幸上他的课，真的非常高兴，但周五这个时间我说不好，百盛店的课我是必上，不会落的，所以，有时特别矛盾，但一有机会肯定会去兆龙上吴承翰的有氧派对，今天终于上了，果然不同凡响，今天的人没有想像的多，正好，人太多跳不开，更难受。
课程开始了，吴承翰的威力开始起作用了，快乐、阳光的笑容出现了，随着欢快的音乐，运动开始了，他的课，先开始也说不好是热身，还是他的主运动的动作，反正，一条原则，千万别走神，一定要专心，否则，这课上不下来，这是我上了几节后感受到的，尽管这样，有时会有动作跟不上，需要做上几遍，不过他跳的太棒了，很轻盈，有氧派对跳到他这份上，真的不易。随后主运动开始了，一个动作接着一个动作，一个变化跟着一个变化，太棒了，而且整个过程氛围特别好，他在不停的说话，很会烘托气氛，这一点是吸引我上他课的重要原因。一节课下来，出了好多汗，有点累，跟其他教练上的有氧派对不太一样，感觉不一样，具体我说不好，这得自己体会，下课了，第一次跟教练主动介绍自己，但还不错，他的反应让我少了些紧张，亲和力很强，真的不错，今天晚上太高兴了，终于上了他的有氧派对，以后有机会还会上，而且他要有机会到别的店上课，也会去，但要看时间上的安排。今天真高兴，爽。
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