最近，身边很多朋友都深陷微博之中，无法自拔。我也不例外。每天醒来的第一件事，不是刷牙洗脸，而是打开微博的链接，找到新的一天足够崭新的视野。无论是读书还是录节目，只要内心被触动，总会习惯性的写两句，发上去，这才心安。上瘾的感觉被惯性一再地麻木，于是，生活，像日记一样，被真实的收藏。

       直到有一天，留言里出现了同一个粉丝狂轰烂炸式的回帖，竟然都是些你情我爱的肉麻语言，吓得我魂飞魄散，颤颤巍巍的关上电脑，拨通了好友的电话。

好友是吃文字饭的，哲学迷，常常为我指点迷津。我们开始了关于私人空间和公共空间的讨论。他的话很精辟：微博再微，也是公共空间，不要试图上面的每一个人都是你的朋友。因为，真正的好朋友是相互支持的，不是分享隐私的。谁都无法保证各自托付的隐私，不会进入公共空间的视线。然而，私人空间里的美好，一旦进入公共空间，就遭遇了灭顶之灾。比如莱温斯基的愤怒和阿娇的眼泪。

于是，让公共空间顾自绚烂去吧，私人的领地独自完整。生活里有两颗心，一颗心流泪，一颗心宽容。这样的生活，才是完整的。

完整，就是学会拥抱。有人说，灵魂轻若羽毛，只有我们拥抱的时候才感觉到对方的重量，那是活着的凭证，是发自灵魂的爱情。所以，我们应该明白，在我的肌肤还鲜活，肉身未枯萎之前，曾经有人用最深情地拥抱，带着怜惜的微笑，那么，即使人生不可能没有缺憾，我们也不该再抱怨什么了.....

在完整里，最难的是，拥抱自己。

据我所知，武则天就是个很懂得拥抱自己的女人。

在唐《新修本草》里有一段记载，我印象深刻：在唐朝，每年农历的五月初五，唐皇宫都要组织有经验的药工去采集益母草。其中对益母草的采集要求是：要全株的，要长得饱满的，没有虫咬的。把采集回来的益母草晾晒后，加工成细粉，这时再加入十分之一的滑石粉，十分之一的胭脂，和在一起，过筛后，加适量的水和面粉调和，做成鸡蛋大小的药团，晒干，放在炉子上烤，（炉子要求：黄泥做成的炉子，有三层，上面一层放木炭，中间一层放药，下面一层放木炭）旺火烤30分钟，文火烤24小时，这时的药团是洁白色的，晾干，放在玉器中研磨成粉，过筛，放在封闭的瓷罐中备用。这就是传说中的“神仙玉女粉”。武则天每天拿它洗面，洗手，才铸就了她芳华永驻的容颜。

都市中的我们，很难有如此精细的时间，来捍卫渐行渐远的年轻。但是一项“你看起来几岁？”的调查，却能让你更了解自己，清楚自己内心的处境。拿起一把镜子，告诉我，你的皮肤是否粗糙，毛孔是否粗大，皱纹是否越来越明显？你的眼角是否下垂，黑斑是否加深，有没有出现双下巴？还有一个细节，很多人都会忽略：颧骨增高，鼻子变大，是年龄增长的信号灯，一旦亮了，你的容貌就会慢慢失去35岁之前的时光，那段生命中最饱满的开放。

亲爱的你，一切都还来得及。皱纹是眼角的光芒，提醒着我们，要从生活的细节里，重视肌肤的保养。保持良好的情绪很重要，如果情绪不好，在脸上很容易出现愁眉，在两眉之间写出一个“川”字。充足的睡眠必不可少，尤其是睡好子午觉。夜里十一点到凌晨一点，是皮肤新陈代谢最旺盛时期，如果这个时间段不睡觉，第二天的皮肤就会变得晦暗，没有光泽。女人不能吸烟，因为两个生活环境一样的人，如果一个人吸烟，时间在20年以上；一个人不吸烟，那么，两个人的皮肤年龄要相差10岁之多。

还有很多抗衰老的食品，可以来帮忙。蔬菜里的藕、姜、油菜、菠菜、甜椒；水果里的山楂、冬枣、番石榴、橙子、猕猴桃。别小看了它们的力量，潜移默化的影响是渗透到手指缝儿里的， 就像我最钟爱的“猪蹄桃仁面膜”，我们的皮肤是个心细如发的女子，需要日积月累的呵护和养育。

如果现在恰巧有时间，买来一些猪蹄和桃仁吧。把猪蹄处理干净，取出一点儿桃仁，把它们放在砂锅内煲至一夜，放凉后去掉杂质，粘稠的猪蹄汤就是最丰富的营养。不仅可以舒展细小的皱纹，最给力的是保湿，在冬天早已开始供暖的房间，干燥的皮肤终于寻找到了一种信任的方式来打理。而你呢？只需怀揣着自信，还有一点儿小资，尽情的享受，永远28岁的青春…..