健康身心，你我同行

                         ——深圳市第三届心理卫生活动周扫描

        2006年10月10日是第十五个“世界精神卫生日”，也是深圳市第三届心理卫生活动周（10月10日至14日）。根据2006年“世界精神卫生日”“健康身心，你我同行”的主题，深圳市在本届心理活动周内开展了一系列健康咨询和讲座活动，旨在增强公众维护自身健康的意识和责任，倡导保持生理健康与精神健康的统一。

        深圳大学应用心理学研究与咨询中心教授、医学博士卢宁女士和深圳市教育科学研究所副研究员、深圳市中小学生心理健康教育指导中心副主任王鉴先生分别就“青少年健康人格塑造”以及“谁在影响孩子人生”等话题，从家庭的角度论述了心理健康的重要性，为广大市民进行了精彩的演讲。

卢宁：健全人格，成就美好人生

        天下父母即使自己再潦倒、贫困，都希望自己的孩子能拥有美满幸福的人生。但是，只有拥有健全的人格，才能成就自己的理想人生。而人格缺陷的人，非但不能适应社会、很难成功和快乐外，其特殊的行为模式还会使自己或他人感到痛苦。因此说，心身健康，是健全人格的重要基石。

何谓健全人格？

        卢宁的答案是：有积极的生活态度，能正确地认识现实与自我，富有人类的同情心，能与他人友好相处，并能适时而有意识地控制与调整自己的情绪、态度、行为，这样的人就是具有健全人格的人。

        卢宁认为，人格缺陷者特殊的行为模式与其他习惯一样始于童年期和青少年期。父母应从孩子幼年起注重其健全人格的培养。健全孩子的人格，除了要创建良好的校园环境、优化社会教育以及发展自我教育的能力外，家庭的作用相当重要——父母在家庭这座人格“加工厂”里担当着非常关键和重要的角色，其榜样和引导作用，对孩子人格形成不可估量。也就是说，父母自身的人格和教养方式会直接影响着孩子人格的形成。因为，“人格是先天（遗传）和后天（环境）交互作用的结果”。

如何塑造健全的人格？

        塑造孩子健全的人格，首先，父母要正确传递信息给孩子，帮助孩子正确认识自我；去除自卑，客观分析自己的不足，接纳自我；学会主动走近他人，关心他人，积极延伸自我；建立成功的信念，变革自我期待，努力创造自我。

        卢教授最后特别提醒父母和老师：不要随便给孩子贴标签、戴帽子。一旦孩子被贴上标签、戴上帽子，就会让孩子产生消极的心理暗示。

卢宁精彩语录：

        ▲18岁以前，父母要无条件地给予孩子至少是5000次以上的表扬，以此激励孩子。

        ▲父母要勇于把孩子防入群体中，要相信孩子的判断力。

        ▲亲子间发生争吵不可怕，因为，争吵也可以传递信息。可怕的是，双方压抑自己。冷暴力比暴力威力更大。