又要开始为期两天的忙碌。

    上次录完节目，就有好些筒子问我感觉怎么样，一言难尽啊，不过总算尝过了做一个电视人的苦，知道了那种风光后面的日子不好过呀！呵呵

    七点半就得了出门，所以不废话了，赶紧给筒子们上菜！

    今天上的是一道韩式菜品——泡菜锅，我知道有好些筒子不喜欢韩国，以至于我还有不少美食博友一上韩餐就挨骂。

    不过，著名的“金三顺”说得好，这世界上有三样东西是不需要用语言来沟通，也就是没有国际的，那就是——音乐、美术，还有就是美食！

    也许在这些美好面前，我们可以淡化了一些什么，让世界也日渐迎合了我们当今的主题——和谐。

韩式泡菜锅

材料：鱿鱼一条、豆腐、韩式泡菜、青椒、胡萝卜、大葱、蒜

调味料：韩式辣酱、盐、鸡精、白糖

做法：

一、鱿鱼洗净去皮切小块，豆腐切小方块、泡菜改小块，青椒切小块，蒜切片，大葱切粒、胡萝卜切片

二、锅内放油，六成热时放入蒜片爆香，改中火入辣酱，煸出红油

三、入鱿鱼翻炒后，加入豆腐、泡菜，炒匀后加入水

四、烧开后加入少许盐、鸡精、白糖调味，再放入青椒、葱粒、胡萝卜略烧即可

还有，明天向筒子们告一天假！周五回来！别想我哈！