加载中…
私家美味减肥餐----金枪鱼沙拉
(2006-06-13 22:04:09)| 分类： 快乐厨娘 |
夏天终于来了，我的苦恼事也来了，今天把裙子从衣柜里翻出来时，竟然一件也穿不上！这是我整整一个冬天外加一个春季海吃胡塞的结果，郁闷啊！
我下定决心从明天开始跑步啦，争取在一个月内把我那些漂漂的裙子全套上！
东西也是要少吃啦！但是也不能苦了自己的嘴，呵呵，想想办法，鱼和熊掌还是能够兼得的嘛！
今天就上一道美味的减肥餐－－－金枪鱼沙拉吧！
用料见下图
做法也是超级简单：
１ 将芦笋切小段，圣女果对半切开，蘑菇切片
２ 将上述材料都用开水焯一下断生
３ 取一大盆，将焯好水的材料放入，再放入金枪鱼，和沙拉酱，拌 均
４ 另取一容器，垫上洗净的生菜叶，倒和拌好的沙拉，即可！
喜欢
0
赠金笔
前一篇：彩虹下的晚餐