辟谷的第一天晚上睡的比较晚，所以第二天醒来的时候，特别的难受。那天晚上写了第一篇辟谷的博文，也在我的微信的朋友圈里分享了一些简短的感受，收到了诸多的鼓励、关心和疑问。感谢朋友们，感谢每一位用心与我连接的人。老师说：服气、感恩，用一颗真诚的心。服气得健康，感恩开智慧。服气就是给自己的生命加油；感恩是给自己的生命方向。辟谷，正好在做这两件事。断开了谷物的气和光，通过服气和感恩，与天地之气，日月之光连接。这里一定要注意：保持一颗平静喜悦的心。而保持平静喜悦的心的法门就是：服气和感恩。所以，我愿意服所有人的气，服天地之气，服万物之气，服宇宙气；我愿意感所有人的恩，感天地之恩，感万物之恩，感宇宙之恩。

上午起来后，有些便意，但是蹲上马桶，半个小时过去也没有拉出一点来。因为晕头转向，蹲在马桶上，就权当是给自己打气。由于晚上没有进水，尿液有些泛黄，喉咙有些发干，嘴里泛苦，舌苔黄白，面色较之第一天明显不好。这就是辟谷中没有注意休息，没有及时进水，没有完全按照老师教的服气的动作而显现的结果。刷牙时，流了不少血。这个是因为在辟谷之前口腔溃疡没有好，现在这家伙长大了，虽然疼痛几乎了没了，但是创口面积却变大了。这个水得及时补进，不然就是一种伤害了。

有一种感受，特别饿。尤其是师姐在厨房做早餐所传来的阵阵香味，更是刺激得我难受。强忍着自己的饥肠轱轱，撑过了早上。上午在家，么有外出，不过有花时间清理了阳台。住在一楼，阳台旁种了两棵葡萄树，听说去年结了一大袋子的葡萄，并且味道还不错。今年的葡萄枝叶几乎把阳台都遮住了。在老师的带领下，把葡萄树整理了一下，让它们缠在了阳台旁的树上。就这件小事，竟然耗费了近一个小时。弄完后，衣服也基本不能穿了。所以洗了个温水澡，感觉还不错。身体很喜欢，很舒服，在温水的这个淋浴下。这里得记住一个要点：辟谷时，不能洗热水澡，不能足浴，更不能去桑拿，否则会虚脱。本来是气力、能量都不足，如果一下子让自己置身于超热的能量场，身体受不了，就会头晕、虚脱、难受等体验。这对辟谷没有任何的好处，只会是在这个过程中伤害我们的身体。

洗完澡，由于自己的懒惰，没有清理地面上的水。这个被老师发现后，他借机给了我一次教育。老师说：一个人的成长，从做家务开始。一个人心里有垃圾，家里才会脏乱差。家里有卫生的四角，其实是心灵有隐藏的污垢。扫心，从扫地开始。净心，从干净屋子开始。一个有心的人，能够找到活，并且把活干好；一个没心的人，别人给他活，他还干不好。所以，你要做什么样的人？

这一语点醒梦中人。在中午时分，就拿起笤帚，扫了整个屋子一遍。然后又洗好抹布，趴在地上，把屋子的房间、大厅、门廊都抹了一个遍。做完这些事，确实有一种意想不到的喜悦油然而生。由此有所感悟，人如何快乐？快乐在于我们每一次的行动中，有一个正向的结果。而喜悦呢？不知道为什么就喜悦，就是喜悦，无法用语言表达，反正心里就有这么一种感受，很美，很舒服。

下午我们去重庆大学国学讲堂授课。在主持时，我特别说了这个打扫卫生的事情。老师上场后，就围绕这个心地、田地展开了讲座。且重点分享了居家风水的核心：清净。因为我，而引发了这么一堂美妙的课程，真是功德无量。上课完毕后，西南政法大学的一位教授，特别发来感恩的短信，说是老师打开了她母亲的心结，让她几十年的痛苦，当下得到释放。

晚上，老师的学生宴请我们。在重庆一个酒店，餐桌上摆满了美味佳肴，自己却只能看着，闻着，真是一种折磨。和我一同辟谷的卓师姐，她说自己一点也不感觉饿，对食物没有感觉。所以没什么诱不诱惑，看到他们就像看到普通的东西一样。但是对于我来说，却是非常的大诱惑。我当即拍了照片，分享到朋友圈里。诸多朋友发来鼓励，要求我一定要坚持住。就算是为了这帮好友，我也要坚持下去。但是肠胃不争气，还一直叫。且伴随着绞痛，那个难受劲，那个翻江倒海。这时，只能用水弥补。两个小时的宴请结束后，我是身心疲惫。回到车上，我就躺在了后面，看着窗外的夜景，让自己的心平静下来。而就这样，一切又恢复自然，一点饥饿难受的感觉都没有了。

回到家后，没有及时睡觉。老师安排了个工作，跟成都那边的学生联系讲课事宜。而就这一个交代，就让我忙到了凌晨。因为成都那边需要的资料，我手中还没有，必须在今天就弄好。所以搞到很晚才睡觉。这个对辟谷是很不好的。我在前面有论述过。因为我们辟谷是让自己回到正常的生命规律中，在该休息的时候是一定要休息的。所以就这个事，对我的考验是比较大。但是既然一切都这样的安排，那也只好接受了。因为，给你的，就是最好的。

昨天没有写博文，今天补上。