话说后高考时代

--相对心理专家马健的飘逸职业讲师生活

飘逸是一种清新雅致、恬淡自然的心理感受和生活境界

文/职业讲师：马健(黑尔斯) 

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【关键词】后高考  家长  考生

    高考在北京的雨中结束了，相信考生与家长一样地庆幸高考这两天气候气温都不错。

    高考的结束，宣告了考生高中生活终结，宣告了家长紧张忙碌18年的第一次收获。http://1833.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2009/6/9/13/0/1226fb038deg215.jpg

    但余下的时候，可能会怎样呢？憋了多年的放纵是否要开始了？玩命玩游戏，约上几个同学外出旅游？躺在床上恶补以前的睡眠不足？由于没考好不敢出门面对亲朋好友？……相信不同的同学，做好了不一样的计划。

    高考的结束，只是学生生涯某一段落的句号，在北京，大多数同学还要进入大学学习，现在离入大学的时间还有三个月，在这三个月中，做些什么呢？

    一向紧张和焦虑的生活结束了，彻底松弛下来，这就是一种生活的变化。而面对每一个变化，都将产生一种适应的压力，所以，对于考生而言，建议大家做好心理准备，松弛也要有个过程，给自己一个缓冲的时间。

    三个月漫长的假期中，不妨在高校未放假前，进入大学的校园，了解一下大学的生活，找个大学生做些访问或者交流，这样可以做好充分准备，以免进入大学之后有很多的不适应。相对而言，中学的生活比较严格，学校已经安排好了作息时间，在校有老师的管理，在家有家长的督促。但进入大学后，主要靠自觉性，班主任不再像中学教师一样事无巨细，也许有的班主任与大学生一年见不到几次面呢。这三个月中，需要学习一些自理、自立、自力的本事，否则，可能进入大学后会有很长时间的不适应。http://1813.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2009/6/9/13/1/1226fa0dbd6g213.jpg

    进入高校后，衣食住行和人际交往都需要自己作主，这也是考生多年来渴望的生活。但当这种自由的生活真正交给你手中的时候，可能会表现得手足无措，比如金钱的管理问题，与同宿舍同学如何相处，另有异性交往的话题，大学生恋爱似乎也是件极平常的事情，与什么样的人恋爱，目的是什么？

    家长也要做好心理准备，您终于看到孩子进入大学了，您满意着微笑着。也许在孩子离开家不久，另一种压力就向您突然袭击了。“空巢”家庭不仅指老年人独孤地生活，现在许多中年人也进入“空巢”状态，孩子上大学走了，以往每天谈话的话题是孩子，现在孩子不在身边，不需要您的关爱、呵护、叮嘱了，您是否会感觉价值感缺失呢？是否感觉内心的空旷以及无所事事？由于母亲的情感更为细腻，面对孩子离开家庭，可能承受较父亲更为严重的焦虑和无助。建议父亲们在此九十月份，作个经济适用男，在外面的时间少一些，多一些时间陪夫人渡过这一关。

    尤其是单亲家庭的家长（特别是母亲），在此阶段可能会感觉到心理问题，此阶段不妨时间约几个好朋友，聊聊天，一起外出活动，以减轻心理的失落。

    无论是什么样的家庭，建议家长朋友们学会“自己与自己玩”，不对孩子有情感的信赖和“孩子地你需求的需求”，让自己的中年生活更精彩。

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