考试之前咱得说说

--相对心理专家马健的飘逸生活

飘逸是一种清新雅致、恬淡自然的感受和境界。

【文/马健】〖网名/黑尔斯〗

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    无论是家庭还是学校以及社会都非常重视高考，而中考与高考相比，呵呵呵，除了家长，谁还会更关注呢？

    每年在高考倒计时后，许多学校邀请我面对学生或家长讲讲考前心理调适，讲了这几年考生心理辅导，仅有一所学校特别邀请我讲中考心理辅导。

    2008年5月12日，那是一个最难忘的日子，我正在北京的前进中学面对几百名初四（五四制，小学五年，中学四年）学生进行考前的心理辅导，当时是唯一一所向我发出邀请的中考考前心理辅导。之后的一段时间，马校长和我取得了联系，她反馈消息说：自从那次辅导过后，竟然连成绩较差的学生也追着老师问问题，这似乎是一个奇迹。学生们知道了学习是自己的事情，命运掌握在自己手中。

    于是，2009年5月继续进行初四学生的心理辅导，并于6月2日，再次针对部分同学举办了心理工作坊。

    我在与前进中学马校长的交谈中，体会到她为了学生着想，为了学生一生发展的教育理念，而心理的健康，是她所关注的重点。马校长谈到希望我在前进中学培养十几名老师，教老师们一些操作性的心理技术和咨询的方法，实实在在为学生提供心理援助和支持。这样的校长，即使在北京，也不多见。

    第二所我讲过中考心理调适的学校是江苏省盐城市的景山学校。面对高三毕业生讲解和互动2.5小时，初三讲解1.5小时。下面引用该校网址上的文字（http://www.jflschool.cn/jszx/jfl001/ShowArticle.asp?ArticleID=97）

    受我校殷广平校长的盛情邀请，2009年5月18日，北京师范大学马健教授为我校初三年级部和高三年级部作了两场生动的报告会。

     5月18日下午3点，在学校艺体馆，我校初三年级部800多名师生，认真听取了北京师范大学马健教授《考前心理疏导与自我管理》报告会。马老师一开始就以一个互动的动脑游戏，吸引了学生，接下来就学生中考在即，如何注意饮食、休息、锻炼等方面，以生动，幽默的方式进行了讲解，这种充满趣味的讲演，精彩的互动活动，让学生不知不觉中得到身心的全方面放松。最后马老师为同学们疏导了如何应对考前压力，以及心理自我调节等方面的技巧，并现场为多位同学进行了心理疏导，整个报告会气氛活跃，同学们从中受到启迪，相信为他们更好的应对中考带来积极的影响。

    刚刚结束初中部的报告会，马老师紧接又为我校高三年级部全体师生作了一场报告会。马老师特别针对高三学生的年龄段的身心特点，以及面对高考压力下，如何做好最后的复习迎考进行了心理辅导。马老师继续以他幽默、风趣，充满激情的演讲，一个个互动性极强的小游戏，获得了学生的热烈掌声。演讲最后，现场提问活动，让报告会推向高潮，马老师一一为同学们解答问答，整个报告会一直推迟到晚七点半才结束，整个活动获得了极大的成功。

   如下照片系2008年5月12日前进中学讲座图片，在此与各位亲友团分享：

http://1823.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2009/6/3/23/6/12252ce7407g215.jpg

http://1853.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2009/6/3/23/7/12252d180a1g213.jpg 如下照片系2009年5月18日江苏盐城市景山中学讲座图片，在此与各位亲友团分享：

http://1833.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2009/6/3/23/5/12252eb27dbg213.jpg