婚姻中的修复技术

——写给我身边快乐的百位男士

文/黑尔斯 

黑尔斯说明在先：此文是06年在搜狐开博客时的文章，被淹没在若干博友之中而无人问津。今天被网友发现，值此情人节之际，为了更好地促进“家庭成长”，重新发布一次，希望于您有益。全文内容如下：

在百度搜索中键入“修复技术”，用时0.001秒找到相关网页约139,000篇， 二次键入“婚姻修复技术”再度搜索，用时0.001秒 找到相关网页663篇，可见关于婚姻修复的知识尚属空白。但在现实生活中，婚姻中的修复技术可起到爱情保鲜的作用。我的同乡、多年好友韩先生即是一位有婚姻修复技术并享受着爱情甘露的人。

韩先生自硕士毕业后即与同学步入了婚姻圣殿，婚后近十年来夫妻间分享着甜美的爱情，七年前自儿子出生后，尽管家庭事务增加，可由于他们的悉心安排，三口之家的生活其乐融融。目前夫妻二人的生活节奏加快，只好将儿子寄宿就读于北京小学。

对韩先生的访谈约在周日下午五点半他家附近的“面爱面”餐馆。他将参加表演训练的儿子送回家，直奔我们约见的地方。老朋友相见，简单几句问候，即刻进入主题。

黑尔斯问：我有很长时间没见到儿子了，你负责他的学习和业余训练？

“是啊，我爱人在外企工作，她的工作节奏比我要快得多，家里的事务及儿子学习的事情基本由我来处理。老婆也很辛苦，我多做一些事情，希望她可以多一点休息时间。但我需要及时向她汇报儿子的情况，她可是家中的老领导啊。”

黑尔斯问：我知道你在单位也是部门负责人，工作压力也比较大，爱人的节奏也比较快，夫妻生活如何？

“哈哈，你是问我性生活吗？性爱是婚姻生活的润滑剂，我们一直保持着适合身体状态的性生活，你不会统计我每周的次数吧，我们很和谐的。”他向我握了一下拳头，展示一下男人特有的魅力。

黑尔斯问：你越来越体贴人，在生活中你做这么多的事情有没有什么怨言呢？

“怨言？我会怨谁呢？儿子在我们的照料下快乐地成长，我们在孩子的成长中实现责任和价值，在关心老婆的同时获得和谐的爱，三位一体的家庭，每个人都努力做自己能做的事情，你说我能怨谁呢？能有怨言么？”

黑尔斯问：你的婚姻近十年了，夫妻之间难免要发生矛盾，在夫妻发生矛盾时，你如何处理呢？

“夫妻生活中发生矛盾是正常的现象，所谓夫妻相敬如宾的说法，我不敢苟同，相敬如宾是一种不真实的生活，有做秀的迹象，嗑嗑碰碰才是生活的交响曲。在我的婚姻字典中有一些词语是要每天背上三遍的，那就是宽容、理解、沟通，”他停顿一下，“再宽容、再理解、再沟通。如果一时不能理解，就先向老婆说一声原谅的话，自己慢慢去理解。夫妻之间能有什么原则性的问题呢？我记得读过一篇有关婚姻的文章，说一位婚姻咨询大师谈到婚姻与数字的关系，他谈到一桩好的婚姻需要2个条件，即找一个好人，自己成为一个好人。如果这2个条件没做到就变成4条，好像是……”他思考一下，接着说“第一，容忍，帮助，帮助不好仍然容忍。第二，使容忍变成一种习惯。第三，在习惯中养成傻瓜的品性。第四，做傻瓜，并永远做下去。如果还做不好就变成16条了，16条做不好就成了256条。很有意思的一种说法，我认为很有道理。既然我当初已经选了一个好人、好老婆，我也想成为一个好人、好老公，我们满足了第一条件，即使有些不快还能是尖锐矛盾么？你说呢？”

黑尔斯问：我知道你的家庭生活中，夫妻间很少发生尖锐矛盾，但冲突总是会有的，能举例分析一下你的处理方法么？

“我是个比较粗心的人，有时老婆的生日、结婚纪念日记不住，尤其结婚初期，为此，我们有一些不愉快，老婆认为我不爱她，事实上我多年养成了一种习惯，没感觉什么日子特别重要，我认为每一天都是一个重要的日子，不需要玩那些恋爱中的小把戏，我太务实了，缺乏一些必要的生活情调，以前也不能理解对方的需求，也认为对方不能理解我的内心世界。但我的特点是爱学习，向其他同学朋友讨教，发现爱人是需要像对小宝贝一样呵护的，其实爱人未必关注你给予的多少，只要情到、话到、行动到，一切即OK。我也学会了一些以前说不出口的话，叫爱人“亲爱的”、“宝贝”等等吧。其实，爱是一个严肃而沉重的话题，在生活中需要培养一种轻松的气氛，使夫妻之间及与孩子之间营造良好的、亲切的、甜蜜的氛围。”

黑尔斯问：我记得以前你向我谈过你爱人认为你缺少人情味，不善于创造家庭中的快乐，也不懂得关心人，现在应有很大的变化了吧？

“哈哈，以前是有的。也许是由于较早就进入寄宿制的学校学习，一直到硕士毕业，缺乏亲情的体验，我也认为家中的每一个人应与我一样有较强的独立生活能力，我以自己为标准去评价并要求别人，我能做到的，别人也应该能做到。为此，我令爱人伤心。但我们能够进行平等对话，我们都受过高等教育，解决婚姻中的问题，比高等数学还是要容易一些的。在某种程度上，我爱人在我们的情感生活中付出的比我要多。她会经常主动打电话给我，时常表达出她的爱心，她对我有任何不满，会以文字形式委婉地表达出来。大家都是明白人，一看就知道了。事实上，在她的引领下，我进步很大。她的那些招数我都学会了，在学习的基础上，自我修炼，不断提高，我还有些新方法面对婚姻呢。”

黑尔斯问：你的新方法是什么？一起分享一下。

“婚姻生活中的修复技术。”他看着我，微笑着说“北京青年报上的一篇文章，我给你带过来了，就是这篇——一种可以快速修复婚姻裂痕的心理治疗法SBT，SBT是“Solution Oriented Brief Therapy”的缩写。这种方法可以使希望婚姻存续一方凭借自己的努力，采取科学的方法，主动进行感情修复，成为挽救婚姻的快速药方。我认为婚姻的修复技术是从进入婚姻后每天的必修课，一旦到了要离婚的地步，再修复起来难度就大多了。所谓的修复是在夫妻间出现小的问题的时候，双方积极努力去调适，尽快使矛盾化解，不要留下积怨，为此沟通是非常必要的，在有效沟通的前提下，达成解决问题的一致意见。未达成一致的，各自找朋友请教高招。我还问过你一些问题，还记得么？然后我们再沟通，达成一致。”

黑尔斯问：在你的婚姻生活中，你经常使用的修复技术有那些具体内容呢？

“沟通，面对面地沟通，一种有效地沟通，这在我的婚姻生活中作用最大。举例说明吧，我听了一次有关沟通训练的课，老师问学员，当孩子从幼儿园放学回来问家长，我是从哪来的？大家如何回答呢？年长的学员说不告诉孩子，年轻的学员说孩子是从妈妈肚里来的，还有的学员讲是爸爸妈妈相爱后，就有了孩子等等，老师说，大家有没有考虑孩子为什么问这个问题？孩子要表达的意思——班上有个小朋友是从四川来的，我是从哪里来的？大家哄堂大笑。其实这个例子于我启发也很大。我们首先要搞明白对方想说什么，对方表达的意思我是否真得理解，在此基础之上的沟通才是有效的。即使在出现问题的时候，也要给对方解释的机会。不要胡乱猜测。多疑是爱情的天敌。我的工作性质决定经常要出差，有时客户招待要去歌厅，能推掉的，我决对会推。但有领导在场的情况下，我也要硬着头皮去那种场所应酬一下。但我有自己的原则，不会有其他不当行为发生。有一次老婆打电话听到我在歌厅，很生气。回来之后，我做了解释，她表示能理解我的工作性质，只是提出要求，让我好自为之，不要给家庭带来伤害，她相信我不会有出格的事情发生。”

……

此刻感觉韩先生较先前更加豁达大度，言谈举止间透露着人到中年的宽容和稳重，能够现实而乐观的地面对婚姻生活中发生的种种琐事，以他的修复技术对出现的问题及时修正，令婚姻保持和谐与健康。

不知不觉间，我聆听了好友韩先生的一番对婚姻生活的理解，感悟着他对待爱情的态度和方法，理解着他的婚姻生活修复技术，默诵着他的口号式的方法“宽容、理解、沟通，再宽容、再理解、再沟通”，分享着沟通案例对他的启发。婚姻中的修复技术贯穿于婚姻生活中的每一天，如果没有宽容，修复变得无色；如果失去理解，修复变得无香；如果没有沟通，修复变得无味；在一桩无色无香无味的婚姻中生活，爱情就没有了任何意义。韩先生以其对婚姻生活个性化的理解，示范了爱情保鲜的秘诀，在离婚率增高的今天，他的方法利于希望保持婚姻生活的人们。

文/黑尔斯