洗尽铅华，回归自然

文/北京师范大学马健心理咨询与亲子教育研究室  马健

C₂H₅OH，NaCl……

乙醇，氯化纳……

酒精，食盐……

我相信许多人不明白C₂H₅OH，NaCl是什么意思，对于乙醇，氯化钠也会有一大部分人不明白，但对于酒精，食盐熟悉的人会很多。

但如果你说食盐，许多人会认为你不专业，如果说出氯化纳再配上分子式NaCl，或多或少会令一些外行素然起敬。

基于此人们喜欢用术语，比如：库勒乔夫效应、最近发展区理论、习得性无助、自我设限……，就是不想让外行听明白。

我所在的培训师和心理咨询师队伍中许多人也喜欢用专业术语，以示自己是业内人士。如果不是搞研究或者写学术论文，还是越通俗越好。让人一看就明白，让人一听就知道是什么。

http://120.img.pp.sohu.com/images/blog/2008/1/8/8/25/117f394bf07.jpg【情景一】

电视上的来访者是个受教育不多的青年男性，因为其喜欢一个比他大近二十岁的中年妇女而受到父母的干涉，为此寻求咨询。

咨询师分析后，一本正经地说：“这是一种‘俄底浦斯情结’”

小伙子一脸的茫然，他听不懂咨询师在说什么。

如果一定要说出是什么情结，直接说“恋母情结”也是一样的。或者就对来访者说“你喜欢比你大一些的女性，这样你觉得安全。这可能与你一符合和妈妈在一起生活有关系。”

【情景二】

来访者是一位市民，文化水平不高。因为对女儿要求太高，并严加管教引起母女不矛盾，到电视台寻求帮助。

咨询说：“母亲需要调整认知。女儿到了青春期，她有了独立意识，希望能够重新认识自我，在此阶段，她出现叛逆也是正常的。”

母亲频频点头，但双目空空。

如果说“当妈的，谁不爱自己的孩子？您也愿意让女儿更好一些，所以您对女儿要求比较严格，怕她学坏，翻翻她的书包，偷偷看看她的手机，担心她在社会上与乱七八糟的人交往。孩子大了，她也想有点自己的小秘密，她也觉得自己是个大人了，所以，您管她太多了，她也不大愿意。唉！好多孩子都这样。”

【情景三】

讲师面对企业员工说：“不要在一次冒险行为中压上你所有的赌注”

员工迷迷糊糊地睁着眼睛，动也不动地不知看着什么，听着什么。

如果换一种说法：“不要把所有的鸡蛋都放在一只篮子里。”一下子他们就明白了。

……

回忆一下那段我们熟悉的中学课文吧：

……在这些时候，我可以附和着笑，掌柜是决不责备的。而且掌柜见了孔乙己，也每每这样问他，引人发笑。孔乙己自己知道不能和他们谈天，便只好向孩子说话。有一回对我说道，“你读过书么？”我略略点一点头。他说，“读过书，……我便考你一考。茴香豆的茴字，怎样写的？”我想，讨饭一样的人，也配考我么？便回过脸去，不再理会。孔乙己等了许久，很恳切的说道，“不能写罢？……我教给你，记着！这些字应该记着。将来做掌柜的时候，写账要用。”我暗想我和掌柜的等级还很远呢，而且我们掌柜也从不将茴香豆上账；又好笑，又不耐烦，懒懒的答他道，“谁要你教，不是草头底下一个来回的回字么？”孔乙己显出极高兴的样子，将两个指头的长指甲敲着柜台，点头说，“对呀对呀！……回字有四样写法，你知道么？”我愈不耐烦了，努着嘴走远。孔乙己刚用指甲蘸了酒，想在柜上写字，见我毫不热心，便又叹一口气，显出极惋惜的样子。

有几回，邻居孩子听得笑声，也赶热闹，围住了孔乙己。他便给他们吃茴香豆，一人一颗。孩子吃完豆，仍然不散，眼睛都望着碟子。孔乙己着了慌，伸开五指将碟子罩住，弯腰下去说道，“不多了，我已经不多了。”直起身又看一看豆，自己摇头说，“不多不多！多乎哉？不多也。于是这一群孩子都在笑声里走散了。

孔乙己是这样的使人快活，可是没有他，别人也便这么过。……

思前想后，我不再做孔乙已，对于课程2008年我主推的课程做了如下名称的变更：

压力管理+人生焦虑+情绪管理打包命名为：《我要喘口气儿—压力管理与自我调适》。

我已经做了调整，您呢？

北京师范大学马健心理咨询与亲子教育研究室