火热，早晨开窗感觉到，一丝风都没有。

球馆要24小时内核酸有效证明，这意味着天天要做核酸。

打球一个小时。出汗运动，可以矣。

八点之前做好核酸。

做豇豆版菜园小饼八个。一个鸡蛋，一点葱花，两根长豇豆（我姐姐家的）剪细碎，50克苦荞粉玉米粉等五谷杂粮粉，数滴橄榄油，调和揉成面团，然后，做好八个小饼。豇豆版菜园小饼，也别有风味。

他爸要去学校做核酸开会，说是中考考务会，所以做核酸一人一管。他多礼，将卧室空调开了。我的原意，一个人在家，白天空调可以不开，窗帘放下来，室内就凉好多的。开就开了吧。

穿了散步的衣服，打球的衣服，凡是穿上身就汗湿的衣服都交给洗衣机洗了，仅手洗了少量内衣。

今天还要高考的考生，一切顺利。