打球回家做个菜园小饼。食材很丰富，有苦荞粉玉米粉等等，外加一个鸡蛋，一点香葱和香菜几滴橄榄油，不放水不放盐和任何其它东西。原味。我的早餐，还有一杯豆浆。

他爸尝了一点点，不吃，说太粗，吞不下。我笑他喉咙太细。

五个小饼，也就50克粉，所以，叫小饼。糖人控量吃主食的，控主食也就是控糖。