周末和朋友一起到重庆缙云山绍龙观和白云观小住，放松身心，调养身体。每天早晨7点20分习练太乙站桩，8点诵结斋咒吃养生早餐，9点参加绍龙观早课，上午（下午）由道长帮助诊断并调理身体，或习练太一导引术，午餐和晚餐也是先诵结斋咒后用养生餐，晚上7点30在祖师堂打坐练静功，之后回绍龙观养生宾馆，以热水泡脚导气，然后习练睡功入睡。这其中每一个环节都有很多体会值得写。由于今天晚上刚刚从缙云山回到北京的缘故，这一篇博文暂时先发几幅在缙云山绍龙观和白云观的照片吧。

真是巧，遇到绍龙观为北京养生班的几位仙友举行皈依礼。常灵、常雪、常悟、常醒、常持等各位师兄，无量寿福，祝贺了！当然，还有这位才3岁的常怡小师兄。常怡小师兄的名句：我师父是李一道长。

绍龙观，财神殿前的这两颗桂花树，一棵开黄花是金桂，另一棵开白花是银桂。绍龙观在抗战时期曾经是宋氏姐妹资助的重庆慈幼院。

绍龙观的一位师兄正在打太极拳，在观里看到他打太极拳时的感觉真是觉得和谐。

功力极高的常芸道长不仅在这四天里全程陪同接待我们，指导我们学习吃饭和练功，而且亲自为我们调理。无量寿福！

常芸道长和她可爱的女儿。（道教有全真派和正一派，其中正一派是可以结婚的）

缙云山白云观（和绍龙观是一体的），从绍龙观向山上开车半个小时，以白云竹海和缙云竹海健身梯道闻名，缙云山道教养生国学院即设于此。

白云观内国学院教室。

白云观内别有洞天，宛如仙境。