有不少网友到了周末可能会一觉睡到中午，再吃所谓的“早午餐”，其实这样的生活方式是不健康的，早餐对于一天的能量供给是很重要的，因此早餐一定要吃。今天上午张柏芝在社交媒体上晒出了自己的早餐，这也值得那些为每天早餐吃什么烦恼的朋友们借鉴，张柏芝的早餐可能没有好多人的早餐那样丰盛和美味，但是网友们或许能从她的早餐里得到些许她这些年保养的秘诀。

张柏芝的社交媒体晒出了一碗麦皮以及泡过以后的麦皮，张柏芝的社交媒体配文“每朝早吃麦皮好好养生”，更是表示已爱上了麦皮，看来张柏芝每天早餐吃麦皮已养成了习惯，麦皮含有大量的维生素B类。富含纤维素和维生素，小麦皮含有丰富的膳食纤维，是人体必需的营养元素，可提高食物中的纤维成分，麦皮即麦麸，这个名字可能大家比较熟悉。

前一段时间张柏芝主演的《如果爱》在芒果台播出，网友们惊叹于张柏芝保养得如此之好，这次张柏芝晒出的早餐会给不少人启示，相信看了张柏芝的社交媒体有网友也会尝试早餐吃麦皮，不过想要养生贵在坚持，网友们也期待张柏芝将来的社交媒体能多晒晒她的养生小方法。