《快乐大本营》伴随着一代又一代人的成长，很少有明星没有上过快本，而有那么一位明星她不仅没有上过快本，她更是没有上过任何综艺，她的唱片公司曾经叫她上综艺，她退缩了，她就是刘若英。刘若英执导的《后来的我们》即将上映，她登上了《快乐大本营》，导演对刘若英是一个挑战，综艺首秀对她亦是一次挑战，今天下午刘若英在微博发出长文谈了综艺首秀的感想。

刘若英坦言过去一直不上综艺源于不自信，她微博里写道“因为觉得自己有点慢，怕跟不上节奏，听不懂节目里的笑话跟梗。担心流行语我get不到。录制几个小时，怎么可以一直保持高峰状态”，不过节目组的贴心以及何老师的鼓励、井柏然答应一起参加，这些都让刘若英打消了顾虑，其实刘若英可能不知道，如今最流行的就是慢生活综艺，网友们推荐《向往的生活》让刘若英看一看。

刘若英微博里说“前一天到了长沙，节目组就来跟我与井柏然开会，他们巨细靡遗的解释节目流程和内容，虽然我还是好多听不懂，但是他们跟井柏然都叫我放心，大家会帮忙我，罩着我”，第二天刘若英到了现场，总彩排时遇到何炅，何老师拍着她的肩膀说，别怕，我们都在呢。录制开始后刘若英称“像一场梦，是一场一直在笑的美梦。我完全投入在欢愉的气氛中。跟着紧张，跟着笑到脸抽筋”。

刘若英的情歌总是能触动每个人的那根心弦，但是上综艺刘若英就是一个“新人”，虽然只录了一期快本，不过刘若英总结出了快本为什么可以火了那么久，“还是因为爱”，这恰与刘若英的情歌总是被我们传唱是一样的，不过刘若英还谈了这次录快本的遗憾，“谢娜，可惜我们擦肩而过啦”，粉丝们提议那就再来录一次快本，也祝刘若英执导的电影票房大卖。