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3月8日 继续练球。。。。。
(2008-03-08 17:20:16)
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杂谈高尔夫初学者高尔夫学习挥杆体育 |
朋友把他用过的美津浓的 Eurus
套杆也带了过来，并赠与我。据说很适合初学者。
今天在此立个心愿：到100杆，奖励自己一套Callaway。努力训练！
今天继续挥杆击球，握杆，上杆，挥杆感觉还好。
主要说说问题：
1、站姿今天好像出了问题：前倾的不够，有向后坐的感觉。难看而且击球不效果不好！呵呵
2、挥杆后，重心不够稳，尤其是快击球时，有向上的起伏，导致经常打出地滚球。
3、挥杆后，头转的过快，可能也是导致重心不稳的一个因素。
4、目前感觉还是在用双臂在打球，能感受杆头的重量，但是感觉转肩，转胯、转腰的动作没有用上力量。偶尔用一下，体会一下时，肯定打不好球。
解决问题之练习：
1、调整站姿，确认双脚重心的位置。
2、挥杆后，重心如何压住？挥杆时左臂直，要有向下发力的甩动感，右腋夹紧。
3、击球后，双臂有送杆的动作，延击球的沿线继续向前，不要着急后挥，同时把头留住，继续看击球的位置。
4、教练目前指导不要着急发腰胯的力量，先让球头找好球的位置，打起来，击出去，不要盲目发力。
今天练习了200个球，空挥了30多次吧。偶尔有十几个球能到100码。
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赠金笔
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