2019年5月10日，美国开心果与一场开心的瑜伽活动在广州YOGASALAK瑜塾碰撞出火花。在这场瑜伽活动上，主办方美国开心果宣称：喜欢运动的人不吃零食？美国开心果会是个例外！

一串串瑜伽老师口令下的体式动作，贴着皮肤被浸湿着的瑜伽服，瑜伽垫上汗水留下的痕迹，在这场由美国开心果举办的瑜伽活动上，你能切身感受到瑜伽带给人们的一种警醒、觉知和自律。

问问周边练瑜伽的朋友，很多在慢慢追求完美体式的道路上，自然会习惯了去摒弃那些如很多零食一般高脂肪、高糖分、低营养的食物。

其实，零食中有不少食物都具有非凡的能量，美国开心果就是，不仅含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质、微量元素等营养成份，还天然不含胆固醇。

美国开心果举办这次瑜伽活动，为瑜伽后的来宾奉上可口的美国开心果，就是为人们瑜伽后的身体提供重要营养，和瑜伽运动一起，让人体获得至高的生命能量，让身体变得精神饱满、自在轻盈、负担不再。

中山大学公共卫生学院营养学系主任、广东省营养学会秘书长朱惠莲也到场助阵，进行了主题为“坚果与健康运动”的营养讲座。

如今，人们追求健康的生活方式，在积极参与日常健身的同时，非常注重饮食健康，拒绝不健康的零食。

其实，已有越来越多人开始注意到了作为消遣零食的开心果对健康的好处，多项研究表明，美国开心果能帮助大脑高效运转，提高工作效率。除此以为，蛋白质比鸡蛋还多的开心果，也是运动后非常好的能量补充。

有些人可能不愿意承担日常摄入坚果所带来的热量，觉得它是减脂瘦身的绊脚石，其实，开心果的多种营养素含量远超过其他坚果，热量密度还相对较低。鉴于此，有法国学者提出每天吃一点开心果并不太会增加体重，它反而是日常需要摄入的营养。

活动后，美国开心果表示：这次举办瑜伽活动，正是希望向中国消费者传递，美国开心果既是大家聚在一起分享的零食，也是运动后能量和营养补充的必备食物。美国开心果将会一如既往普及营养知识，促进健康运动和营养膳食，共同推动人们营养健康生活。