对着家里的两个娃，口头上虽然天天说是放养，但其实每时每刻都给她们最好的，姐姐从小每周1-6都是兴趣班，珠心算，唱歌，跳舞，画画，英语几乎是全排满了，一年一年的筛选课程，一年一年的换课程，终于让我熟悉了这个从我肚子里出来的娃，爱音乐，爱跳舞，从小跳舞班没有少花钱，当然她也参加了各做各样的表演，参加了一轮又一轮的考级。

基本功等各方面她都很努力，但有一些先天的条件，还是有点薄弱，就是个头太矮，而且胖，看着别人的孩子是往上发展，而自己的娃却是一直打横发展，去看了不少的营养导师，分析了姐姐的日常饮食，才发现，原来姐姐日常摄入的糖量太高了。

中国农业大学食物学院营养与食物安全系副教授范志红指出，孩子的胃口容积有限，一旦孩子把胃口交给了糖，那么他们就无法吃足够多的别的原有食物，这些原有食物才是保证他们营养和健康的关键所在。此外，范志红更加强调，糖进入体内以后，还要消耗身体储备的维生素和钙，否则就无法代谢分解。因而若长期糖摄入过量，极易形成儿童营养不良，抵抗力下降，变大患近视的危险，影响骨骼和智力发育。

要阻止小朋友们吃糖过量，日常把关很重要。下面就为大家介绍几款少糖的健康食品。

【燕塘无蔗糖老广州酸奶】

前段时间，在燕塘牛奶专卖店里看到了新出了一款酸牛奶：【无蔗糖老广州酸奶系列】。无蔗糖的意思，其实是指使用了结晶果糖。这是一款提倡消费者注重健康、轻盈的生活方式，从饮食上的“减糖”的酸奶。

结晶果糖为单糖，是糖类中化学活性最高的糖，天然存在于蜂蜜及菊芋、菊苣等菊科植物中。果糖有水果香味，热值低，在体内代谢比葡萄糖快，易被机体吸收利用，且不依赖胰岛素，对血糖影响小，适用于葡萄糖代谢及肝功能不全的患者补充能量。

而且，结晶果糖在人体内能促进有益细菌如双歧杆菌类生长繁殖，结合燕塘无蔗糖老广州酸奶的欧洲LABS益生菌群（嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌、保加利亚乳杆菌、嗜热链球菌），具有良好的肠道功能，促进肠道蠕动，抑制有害菌生长，改善人肠胃功能和代谢，对肠胃非常有好处哦。

我每一次都会带两瓶无蔗糖老广州酸奶去舞蹈室，等她们跳完舞以后来喝。

姐姐喜欢玻璃瓶的，她说她喜欢看着凝固的浓稠感入口的感觉。米喜欢纸杯的，因为小小瓶，是小朋友喝的。（小朋友的思维大人不太懂）

【优鲜天团：海盐芝士系列】

对于燕塘牛奶，我们并不陌生，这几年，燕塘牛奶越来越强大了，一个新系列：“优鲜天团"更加成为了一众网红追捧的产品。

除了刚刚提到的燕塘无蔗糖老广州酸奶以外，还包括了：鲜奶、海盐芝士系列、美添活力系列等。今天就重点为大家介绍一下海盐芝士系列：

选用了新西兰进口芝士及富含微量元素的优质海盐，还选用了欧洲LABS益生菌群（嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌、保加利亚乳杆菌、嗜热链球菌）

最值得期待的是这款芝士酸奶 粒粒饱和的奇亚籽。奇亚籽含有的丰富膳食纤维，可以帮助消化，维持消化道正常机能；Omega 3多元不饱和脂肪酸，是人体必需脂肪酸之一。有15%的蛋白质含量，而且属于更容易吸收的植物性蛋白，又不用担心会像吃肉一样吃进太多脂肪热量，营养又健康。

【鲜牛乳制作的诗华诺】

早在70年代，燕塘牛奶就开始生产和销售冰淇淋，在悠久的历史背景及丰富的经验技术经验加持下，创新的品牌“诗华诺”诞生。

这是真真正正用鲜牛乳做成的雪糕，家长可以放心给孩子们去吃。

真材实料，味道特别好哦。

【特别好消息】

珊珊除了介绍这几款好产品给大家，当然少不了的就是各种各样的好活动啦，这个夏天，燕塘牛奶有一系列的好活动让一众塘粉去参与，下面待珊珊一一为大家介绍。

【品鉴官】

为了提供更好的优品，在新品上线时/前，燕塘牛奶将邀请消费者一起参与调研、研发不同的滋味，针对即将上市的新品提出他们的意见和建议，一起定义新品。

【报名链接】：

报名即有机会成为优鲜品鉴官，新品滋味、更多的生活体验等你来做主！

有了燕塘牛奶的陪伴，成长的路上可谓是多姿多彩哦。

戳这里，报名参加品鉴官