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越来越孤独,越来越不快乐

(2012-04-20 10:53:54)
标签:

不快乐

孤独

成功

失败

社交

科技传媒

自我的失常

恐惧

分类: 非凡说

今天早上在一本杂志上看见了一个新概念——“自我的失常”,是积极心理学之父马丁•塞利格曼对我们时代的抑郁症下的诊断。的确,如今的社会,个人主义盛行,我们都越来越坚信自己应该是世界的中心,只允许成功,只有成功才有会活得有价值。所以,在看似强大的外表下,其实现在的人更加脆弱,无法忍受失败。

“失败是成功之母”这种老掉牙的名言警句早已和传呼台一样被时代摒弃了,如果现在谁还拿出来励志,十有八九会贻笑大方,并且会被认为是懦弱的表现,对自己要求不够严格。当“自我的失常”成为一种普遍症状时,我们渐渐会接受这样一种病态的思维模式:人人都要成功,人人都要自私。从前,当我们遭遇失败时,通常的做法是停下来,对自我进行一番调整,并且,周围的亲人、爱人和朋友一般会善意开导和鼓励,直到当事人冷静下来,重新振作起来。可是现在,当我们遭遇失败时,更多的可能,是在失败中痛苦万分,独自承受压力,并不愿意与人分享,哪怕是至亲,总觉得那是没出息的表现,然后在根本没有复原的情况下,强打精神去再次拼搏,撞破脑袋也要向前冲。——就好比开着车陷进了一个很大的泥坑,不是冷静下来想办法和叫人帮忙,而是沮丧懊恼不已,一脚狠踩油门试图冲出困境。毫无疑问,这是一种不合理的逞强。

有的学生考试没取得理想成绩,竟会想不开跳楼轻生;有的恋人因性格不合分开,当对方另结新欢时,竟会气急败坏去杀人;有的艺人在红了一阵子后名气渐低,竟因不能接受独自上吊;有的商人因为生意上的失败,竟会精神崩溃疯掉;有的官员仕途不顺,竟会抑郁焦虑甚至做出极端之事……究竟从什么时候开始,不分性别,不分年龄,不分身份,我们都变得越来越不能承受所谓“失败”?

 

在很久以前,当人类社会没有发展得如此迅速时,我们的竞争没有如今这般激烈,而且,很多人拥有或多或少的宗教信仰,将个人成败得失置于宏大的时空中时,就会显得微不足道,自然不至于轻易钻牛角尖。当然,这只是一种普遍情况,自古以来,性格极端者代代都有,不能忍受别人的成功,无法正视自己的失败,周瑜临死那句“既生瑜何生亮”,代表了多少对是非成败抱不正确心态之人。这种不正确心态到了今时今日,更是愈演愈烈,在过去几十年里,人们早已在种种现实中灰心丧气,变得什么都不再相信,开始越来越自我,科技传媒时代将整个世界变成了竞技场,每一个人都是参赛者。既然是比赛,失败自然是可耻的,胜者方可为王。

由于上进心或者虚荣心的驱使,人人都希望自己是胜者而不是剩者,产生了无数“自我的失常”的病例,而我们身在其中,就算意识到了如此下去的危害,依然是无法自拔,明明知道苦海无边,仍必须勇往直前。对成功的过于渴望,还造成了许多副作用,最突出的是冷漠和自私,而冷漠和自私,直接导致孤独,孤独让人失去存在感,于是更加期望成功来弥补缺憾,如此恶性循环,变得越来越不快乐。

人本是群居动物,有专家做过实验,在问卷中抽取一部分自认为“非常快乐”的人,想看看他们到底和普通人有什么显著区别。令人惊讶的是,这些“非常快乐的人”并无任何世俗意义上的成功之处,他们不是达官显贵,外表平庸,也没有交过什么特别意义上的好运,但他们有一个共同点:热爱社交。他们都有稳定的恋人,有很多知心的朋友,很少一个人待着。——这就是关键,“很少一个人待着”,他们善于捕捉人群中的快乐,在社交中将负面情绪一扫而光,情绪好了,胸襟自会宽广,对是非成败也就不会过于在意,不会和自己过不去,更简单的原因也许是,在人群中,根本没有时间不快乐。

前几天无意间在一家服装专卖店里,正值午饭时分,顾客不算多,一众售货员边吃饭边聊天,其中一个说:“人就活个人和人,其他都是浮云”,她们一起吃着笑着,而我一个人孤零零瞎转,正在为刚刚结束的考试焦虑不安,为一件尚未有结果的事情挂怀,担忧失败,预支烦恼,真是白白饱读了圣贤书。上一段总结了快乐之人的共同点,这下有了“不快乐的人”的共同点:经常一个人待着。——不一定是实际意义上的“一个人”,但心里必然是“一个人”的状态,所谓喧嚣中的孤独。一个人,努力拼搏,为了种种成功,不惜放弃恋人,忽略家人和朋友,渴望做一个胜者,极度恐惧失败,自己的是非成败就是全部。尽管,偶尔也会怀疑这一切究竟意义何在,却依旧拒绝温暖,独自冲锋陷阵,继续做一个不快乐的人。

 

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