最近，我迷上了把新鲜果汁当早餐。这一个月来，每天的早餐就是用各种新鲜水果打成的果汁。我用了“打”哦，没有用“榨”哦，打和榨是完全不同的效果哦。还有，近来我特别懒得打字，至于早餐为什么要吃水果，俺这里就省略了。

       一个早上吃这么多水果?是的！这个筐里有苹果、芒果（我用了半个）、香蕉、黄瓜、弥猴桃、葡萄柚、水蜜梨、山楂果儿、甜菜根（半个）、葡萄（8颗）。

香蕉、梨、芒果、弥猴桃、葡萄柚去皮切小块，山楂去籽，苹果洗净连皮带籽切成小块，开始打汁。对了，用这个机器打果汁时需要加冰块，我喜欢吃百分百的果汁，于是就想了一个办法，把葡萄或提子洗净后放在冰箱的冷冻柜里，每次放8-10颗就起到了冰块的作用，同时还保证了果汁的百分百！

不到两分钟，就变成这样了！

       有一个重要的角色需要介绍一下。它其貌不扬，却营养极佳。它的名字叫甜菜头。这是它的根茎部。关于它的营养价值，需要研究的，自己去查一下哈。

       每天的水果我会有变化，苹果和萄萄柚是每天不变的主角，其他基本是当季的水果，



因为有了它，果汁就变得这么艳红了。

       真正充满正能量的果汁啊，酸酸又甜甜，闻起来，有一股很香的水果味。喝两杯这样的果汁，感觉一个上午都是饱饱的，而且特别有精神。特别值得一提的是，因为早餐改喝富含酶的新鲜果汁，可以起到强化代谢功能的作用，从而起到一定的减肥效果。吃得饱饱的减肥，终于不再是神话。      

       向大家汇报一下，这一个月，咱啥运动也没运动，中餐晚餐正常吃，轻轻松松就甩掉了两公斤肉肉。

       很多人都羡慕我皮肤好。我属于素面朝天一族，熟悉我的朋友都知道，我最多抹一点口红，护肤品比较讲究，但从不用化妆品。那话怎么说来着，“只有懒女人，没有丑女人。”是这样吧？