在继“孩奴”“房奴”等令人揪心的名词后，近日，又出现了一个新的名词：班奴。

当时，我还真不明白，什么是“班奴”。后来才知道，这是当代幼儿园孩子和中小学生的另一个新名词。你想，从周一到周五，要到学校正常上学，这每天除了在家吃饭睡觉做作业，其余时间都在学校度过。在这24小时里，属于孩子自由支配的时间几乎没有。为了能在“幼升小”和“小升初”中能进好的幼儿园和好的学校，周六和周日的各种兴趣班和补习班那是一定不能少的。

我的很多朋友，开始还是坚持放养，坚决不进这些班，要还孩子周六和周日的自由与解放，可后来实在是抗不住了。看到周围的孩子都在上，就觉得心里开始发慌了，终于也加入了双休日的兴趣班和补课班。

“我孩子后来哭着要我给他报班，因为没有人和他玩啊，院里的其他孩子都去上这班那班了。他感到很孤独。后来我就随便给他报了个书法班。”北京的一个朋友无奈地告诉我。

“班奴”就这样诞生了！孩子们取的。他们说，除了节日和寒暑假还能玩几天，做点自己想做的事。其他的时间，没门！

每次看到孩子们在双休日还背着沉重的书包走进校门和各种培训机构的大门，我的心里就觉得酸酸的。当然，商人们为孩子们制造了拉杆箱，孩子们可以推着走，但这并不代表他们的身心得到了解放。他们更应该去拥抱阳光与游戏。

我对“班奴”这个名词的完整解释是：父母用血汗钱，让各种各样的培训机构来夺走孩子的童年与健康。让孩子们从小就为那些所谓的“早教班”和“培训机构”打工（双休日都要去打工啊）！如果中国的家长不是这样的畸形的育儿方法，中国怎么会有哪么多的早教机构与各种各样的培训班呢？（家长们可能会说，咱也是没有办法啊！）

前几天，突然看到有关英国儿童佝偻病卷土重来的报道，觉得这个“班奴”状况再不改变，那么，只有一个孩子的中国家庭，前景是令人堪忧的。

报道如下：

100多年前佝偻病在英国是一种常见的儿童疾病。尤其是在贫民区，孩子因营养不良而容易患病。半个世纪前，佝偻病逐渐在英国等发达国家消失。
    为什么在营养条件越来越好的英国，佝偻病又会重新回到英国儿童身边呢？专家指出，长时间看电视和玩电脑等不健康生活方式是佝偻病卷土重来的主要原因。（看来，这好像是全世界孩子面临的问题）
    ★诱因：缺乏维生素D
    佝偻病的诱因是儿童因长期缺乏维生素D而骨骼发育不良。维生素D可以在皮肤接受阳光照射时自然合成，也可以从鱼油、动物肝脏和蛋黄等食物中摄取。
    青少年如今在室内花费更多时间，看电视或玩电脑；而先前几代人在户外花费更多时间，与朋友玩耍，经常接受日照，得以获得更多维生素D。
    ★后果：发育不良以及多种疾病
    因缺乏维生素D而罹患佝偻病的儿童会出现发育不良“鸡胸”和“罗圈腿”等症状。缺乏维生素D还与心血管疾病、非胰岛素依赖型糖尿病和骨质疏松症等疾病相关。先前一些研究表明，补充维生素D可以降低肠癌患病风险40%。
    ★建议：食品添加维生素D
    最新一期《英国医学杂志》周刊发表文章建议，应当在牛奶和其他食品中添加适量维生素D，以预防佝偻病。英国食品标准局表示反对，认为“多数人应当能够经由饮食和接触阳光获取足量维生素D”。
    这一政府部门建议孕妇、哺乳期女性和60岁以上老人每天服用10微克维生素D，宣称：“每天摄入不超过25微克维生素D不会对身体造成危害。”
   关键：儿童必须多在户外运动，才能有效获得紫外线照射。