我希望健康长寿，不想单纯讲长寿

——长寿并非全然是好事（医生的话）

  在追求理想生活的过程中，达到平均寿命被视为一种理想状态。由于不可预测的意外事件和疾病可能导致年轻人不幸离世，因此能够长寿成为珍贵的愿望。尽管社会正在经历人口老龄化的加速过程，但能够健康地活到70多或80岁的人仍然是少数。（我是少数之一）实现平均寿命并且健康无恙被认为是一个理想目标。

  中国的平均寿命在逐渐提高。根据世界卫生组织（WHO）的数据，中国的平均预期寿命在过去几十年中显著增长。2021年时，中国的平均寿命大约在77.3岁左右。我年近八旬，已经超过平均标准，应该知足常乐，在寿命上，不应有过多奢望。如果长寿意味着成为别人甚至社会的包袱，个人成为一个单纯的取得者，他的生命长短应另作别论。

  我意识到长寿并非全然是好事，活过人类平均寿命足够了，需要根据个体情况综合考虑。科学看待寿命和健康，注重全面的生活质量，是实现长寿而又幸福的关键。通过科学的生活方式和积极的心态，我们可以更好地迎接老年，并在长寿的同时享受充实而幸福的生活。