病魔，成了我学会控制情绪的磨刀石。

情绪不稳，害人害己。我希望自己不要无意间伤害了别人。做不了对别人有用的人，至少做不能妨碍别人的人

出现负面情绪不可怕，可怕的是深陷其中，不能自拔， 所以，我要求自己千万不要因为生活中10％的不如意，而毁掉个人人生90％的精彩。

余生路漫漫，别让坏情绪掌控自己的人生。但若任由负面情绪蔓延，肆意泛滥，不免落得个一天不如一天，日渐消沉、悲观颓丧的下场，实在不值。我很怕出现那种情况。

情绪病比身体生病更可怕，所有的坏情绪，最后都需要自己来买单。我常念《宽心谣》：日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，身也舒坦，心也舒坦。该放就放，该忘便忘，生活总是美好的地方多，值得你细细品味。

有情绪是本能，而情绪稳定，是本事。

我也总会遇到不如意的事情，不过一时的多少而已。与其逞一时之快，胡乱发泄一通，不如学着控制好自己的情绪，方可在这世间活得相对轻松。学会把压力归于自己。

如果你没已错过昨天的那一缕清风，又怎能再耽误今朝的一轮明月呢。