——摘自《读者》

自律就是规范自己、调整自己、提升自己、依靠自己。

自律就是无需安排、无需约束、无需提点、自我完善。

自律，能让你更精神、能让你更自信、能让你更豁达、能让你的人生更精彩！

自律，能治愈内心的迷茫

自律，能治愈你的迷茫不安，能改善你的心态、你的生活。

如若你不知道何去何从？如若你不知道你自己的未来将变得怎样？

你就先自律吧。

先从坚持早起；坚持锻炼做起；如若你胡思乱想，那就多做事情。

自律起来，让自己的生活拥有规则，多一些耐心，多一些斗志。

自律，能弥补缺失的自信

有些时候，你总是小心翼翼、害怕变故，甚至和别人说话都带着讨好的语气，其实不是你懦弱，而是不自信的表现。

太迷茫、太担心、太焦虑，都会让你变得越来越没底气。

自律，是让你自信的开始。利用每一个空闲的时间，做有意义的事。

多读一本书，多懂一些道理；多学习知识，便比别人专业很多。

当你足够自律，更加专注自己，从不满足现状，懂得提升自己，你就会更有才能，更加踏实！

自律的最终目的，是让你拥有更多的生活动力！

自律的人，能控制自己的火气，能安排自己的生活，能约束自己的言行，能把控自己的时间。

自律最大的意义，让你的生活规律，让你的饮食规律，让你更加健康，包括身体和心理。

自律的人，知道什么事能做，什么事不能，绝对不会为无意义的人浪费自己的时间。

自律的人，懂得调整自己，更加热爱生活，逐渐成为更好的自己。

对自己，我们可以约束。不求别人怎么待我们，但求能够严格要求自己。