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散步和计步器

(2006-11-30 14:09:41)
猪头为了有效监督我散步,买了这个小东西。我不明白它的工作原理,不过,我也用不着明白,它只是我每天走路与否的证据,供猪头同学下班回家后抽查。

我没注意价格是多少,好像是10几个美金(好像比国内卖的便宜?),型号是欧姆龙HJ-105。上网搜了一下中文简介,如下:

步数显示:                    最大可测范围为99,999步
有效步数显示:                最大可测范围为99,999步
有效步行时间显示:             最大可测范围为1,440分
消耗卡路里显示:               最大可测范围为99,999卡
消耗脂肪量显示:               最大可测范围为999,9克
时间显示:                    24小时显示
纪录:                        可存储当天至7日前为止的数据


买了有些日子了,不过我刚刚才开始用―――他给我定的量是每天走上一万步,但我还从没达标,走的最多的是昨天,一共走了九千多步。

http://s11.sinaimg.cn/orignal/4860bdb27a94bfd77870a

有效步数也是九千多。嗯,走了76分钟。

http://s3.sinaimg.cn/orignal/4860bdb2272446e3330a2

消耗180多卡,消耗脂肪14克

http://s11.sinaimg.cn/orignal/4860bdb2b334b54dd411a

走了3英里。

http://s8.sinaimg.cn/orignal/4860bdb263f3a98bb6417

唉,吃一个99%Fat Free的酸奶,热量也有170卡,真是收入容易消耗难呀。猪头说,你想偷懒的时候,你就想想,要是你不走的话,这180卡不消耗,可就全都贴身上了。嗯,有理。

我知道,散步对我家猪头的减重和保持不胖很好使,不知道是不是对所有人都好使呢?有哪位JM也是靠走路保持身材的不?

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