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蜜瓜牛油果培根蔬菜沙拉

(2006-06-16 01:18:11)
分类: 蔬菜类

老说要运动,老也不爱运动蜜瓜牛油果培根蔬菜沙拉。猪头说,“三天打鱼两天晒网”这词儿,用到你身上的话,都是夸你蜜瓜牛油果培根蔬菜沙拉!我说,那你觉得,怎么说才不是夸我蜜瓜牛油果培根蔬菜沙拉?猪头说,一天打鱼,五天晒网蜜瓜牛油果培根蔬菜沙拉。然后猪头很忧愁我现在的身体状况蜜瓜牛油果培根蔬菜沙拉,然后我发誓以后一定会多运动多锻炼蜜瓜牛油果培根蔬菜沙拉

唉,扳着指头算算,猪头说我做运动的状态是“一天打鱼,五天晒网”,其实也是夸我了蜜瓜牛油果培根蔬菜沙拉,因为我连这个程度也做不到蜜瓜牛油果培根蔬菜沙拉。每次想到到目前为止,我做的最有长性的一件事儿,就是做菜写菜,就觉得,这都能算是发生在我身上的一个奇迹了蜜瓜牛油果培根蔬菜沙拉

今天做个蔬菜沙拉,原料很简单:蜜瓜球,牛油果丁,煎熟的培根切碎,超市买的现成的SPRING MIX蔬菜沙拉(就是小小嫩嫩的生菜叶子,菠菜叶子还有我不知道名字的其他叶子,买不到的话,也可以用自己洗好沥干的适合做沙拉的菜哈),煮熟的鸡蛋一个,切小块儿。因为放了培根的缘故吧,感觉吃起来清新爽口又不失香浓味道蜜瓜牛油果培根蔬菜沙拉

蜜瓜牛油果培根蔬菜沙拉

把所有的材料混在一起,倒入橄榄油,柠檬汁,胡椒粉,盐,拌匀即可。

蜜瓜牛油果培根蔬菜沙拉

本来以为猪头又该哭诉不吃生的菜,没想到这回还挺不错的,老老实实把他的那份儿吃了,害我事先准备好的一套教训词儿没都用上蜜瓜牛油果培根蔬菜沙拉

注:1)关于培根,应该是一种熏过的咸味五花猪肉吧,我这回买的是火鸡肉做的培根,热量低一些。

2)关于煎培根的法子,我懒得起锅来煎,所以都是用微波炉,干净利落无油烟蜜瓜牛油果培根蔬菜沙拉―――把培根2-3片放在可以用于微波炉的大盘子里,不要重叠,单片摆放,然后呢,上面盖上一张厨用纸巾以免培根烤出的油“嘭”的微波炉里到处都是,再然后,把培根盘子放到微波炉里,转上3分钟左右即可看到煎的香香的干干的培根了。不过,这个时间,需要自己根据煎的数量,微波炉功率大小等情况适当调整,总之,就是煎熟并且煎到自己喜欢的程度就好了。

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