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美食汤药膳滋养补肾 |
分类: 滋养汤水 |
冬季进补炖汤的吸收效果更加,
食材经过炖煮之后,各种营养精华融为一体,
易吸收,见效快,也不容易上火。
羊肉被李时珍誉为“暖中补虚,补中益气,开胃健力,益肾气”的佳品,
一碗暖身的羊肉汤鲜美滋补,
尤其适合怕冷经常手脚冰凉的女士和腰膝无力的男士。
【当归巴戟羊肉汤】
原料
当归10克
巴戟10克
党参10克
黄芪15克
桂圆肉15克
枸杞5克
羊肉500克
姜3片
料酒1勺盐