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三种方法自己做酸奶

(2010-08-27 13:31:40)
标签:

美容

酸奶

双歧杆菌

牛奶

暖气

分类: 魅力加油站

买ACA酸奶机之后,很少在外面买酸奶,感觉自己做的酸奶更黏稠,还没有添加剂。

 

第一是我的方法:250毫升的牛奶四袋,如果是利乐枕的大包装两袋就可以,放一袋川秀牌双歧杆菌(酸奶发酵剂),搅拌均匀后插上电源,放置8-12小时就可以了。双歧杆菌超市还不容易买到,每次购买都是我妹还有她的邻居电话订购,批量买价格便宜些吧。

 

第二,有朋友用一袋酸奶做引子,再配三袋牛奶,也可以。

 

第三,J昨天还告诉我一个不用酸奶机的方法:有暖气的时候可以这样,一袋酸奶配三代牛奶,放锅里煮开后晾凉,倒在小碗里用保鲜膜封上,放暖气上一晚,第二天就可以喝了。据说这方法做出来的酸奶口感更好,冬天我也要试试。

 

前两种要用酸奶机,放双歧杆菌的营养更好些吧。不管哪种方法,做酸奶都是太简单有益的事,值得一做。

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