前一周看“美丽俏佳人”，李静大力推荐西红柿减肥法，方法太简单了，只要中午、晚上吃西红柿就可以，生吃（每天250-500克）、熟吃（一定要用橄榄油炒）都行，还可以每天喝一杯番茄汁。

    减肥，真是所有胖与不胖的女人终生的事情。有这样不挡吃喝、又省事省力的方法，多好！再说，我本来就喜欢西红柿的啊，对西红柿炒鸡蛋，也是百吃不厌，如果在享受美食的同时还能美容瘦身，何乐而不为？

   上网查到了西红柿的功效和减肥原理：

    1.清除血液垃圾

西红柿含有番茄红素和大量食物纤维，可以降低坏胆固醇，让血液变得清澈，加快新陈代谢，让你拥有易瘦体质。

    2.让肌肤变得光滑

番茄红素能清除体内氧自由基，防止肌肤干燥。维生素能强化肌肤，达到美肤的功效。

    3.舒缓压力

小小西红柿竟然能释放你的压力？你没有看错。因为西红柿里的甘味成分能给大脑补充能量，而且维生素C的确有缓解压力的作用。清爽的西红柿可以让你的肠胃都很舒服。

    4.轻松瘦身

晚间吃西红柿目的就是为了瘦身，为什么能够使你变瘦呢？因为它能加快基础代谢。在睡梦中，你体内摄入的番茄红素就在悄悄“工作”了，它们帮你清除血液毒素，为你创造一个健康的生物钟。

    还看见一句话，自打使用了西红柿减肥法，“她连化妆品的钱都省了”……