在博友老杨杨家，看她写冬季护肤攻略，觉得这话题挺好，大家都应该来说说，自己有些什么护肤高招。我先抛砖引玉。

    上周在单位，我那位不太容易夸人的女上司，当着其他同事面夸我“看看人家这皮肤，白白的，脸上什么都不长”，我当即向她传授“这是健身的结果”。

   的确，每周三、四次去健身，每次四十分钟左右（打羽毛球会用一小时），一身水洗似的大汗，真是美容第一要诀。我看健身房有些女人左三层、右三层的包裹自己，说是为了出汗，而我在冬天照样一身短打（超短裙、无袖小背心），只要自己用力，把动作做到家，出汗太容易了！自己的汗水不就是最好的排毒养颜剂吗？

    第二，除了自己泡养颜茶外，每天还会喝一斤以上的牛奶或酸奶。这还不光是为了美容，我就喜欢喝那白白的，浓浓的液体，一向主张喝什么，就象什么，所以我几乎不沾咖啡、可乐类的东西。

    第三，冬天北京多风沙，所以外出防风很重要，我经常会用大围巾把脸护住，起风时索性就用纱巾包住整个脸，那天在小区听有个小孩问她妈妈“那个阿姨怎么把脸蒙住了”，我才不怕人家看着奇怪呢，自己的脸是最重要的。

    第四，写博客时一定做面膜：牛奶或者酸奶敷纸膜。

   第五，现在用的护肤品

    白天：高丝雪肌精、玉兰油爽肤水、薇姿隔离霜、illume乳液、露华浓粉底（spf25倍）。

    晚上：高丝雪肌精、玉兰油爽肤水、资生堂眼霜、倩碧黄油。

    护手：美加净护手霜

    身体：强生婴儿牛奶乳液

    各位冬季怎么护肤养颜，说来听听？