周二去健身房。很喜欢L教练的韵律操课，小伙子激情、兴奋，脚下花步也多。跳到四十五分钟时，一个跳跃，向后转身再接恰恰步，让我右脚旧伤复发。

   两年前一次打羽毛球，拉伤了跟腱，虽然不那么严重，平时走路也看不出来，但是经常会在运动中尤其是右脚突然用力支撑时，诱发疼痛。

   是否提前离开动感操厅？一是觉得对教练不够尊重，二是我站在第一排，后边健身的伙伴都看着呢。又坚持了五分钟，右脚已经不敢站了，还是走吧，出来的时候，我感觉自己有点瘸，坐下来拉了几下器械，得以缓解。

   洗浴时，一起健身的朋友问我“怎么跑了”“我跟刘翔似的，脚受伤了”。真是，我太能理解刘翔了。有些时候，身体反应不是意志力能控制的，我这点小伤痛，都不能坚持，何况刘翔那样严重的伤，那样大的比赛，不到万不得已，他是不会退场的，走路都一瘸一拐了，还怎么飞奔、跨越？

   中午要飞大连，大家周末愉快！