男人和女人因为一点小事发生了争执，女人情绪有些激动，从沙发上跳起来，抓起外衣就要冲出门，男人在一旁大吼：“你真是神经！歇斯底里！”女人更加愤怒：“你是混蛋，无赖！”然后开始痛哭，为那一个“歇斯底里”的评价……
吵架的过度与升级就是这样开始的：双方不再客观地就事论事，而是主观情绪化的指责，并且具有人身攻击的性质，世界上没有一个女人愿意接受“歇斯底里”的标签，等于说她“疯子”和“泼妇”，刺激的强度远远超过男人对无赖和混蛋的感受。在感觉受了侮辱之后，女人的表现可能真是歇斯底里地不能控制了。
电视里经常播放一则公益广告，拥挤的公交车上，被踩的人一句“你没长眼啊？”，引来的回敬是“年纪轻轻，怎么不说人话！”，说话的人似乎都过了嘴瘾，但是谁也没有真正的痛快，世界上从来就没有伤人而不害己的事。
无论家里家外，人和人难免有摩擦，需要避免的是情绪化的攻击，要学会使用客观白描式的语言，比如，对上面的情形可以这样说：“你干嘛站起来，拿起衣服就要走，还是坐下说吧”，“你踩了我的脚”，“年轻人，你这句话说得不好”，当你描述一个具体行为时，首先是自己克制了愤怒，这样也不会给对方火上浇油了。
当对方情绪激动时，也可以客观地告诉对方她的情绪状态，看到心理访谈节目中，专家对生气的母亲说“您现在的感觉象是失去亲人似的”，那人说：就是这样。
当对方愤怒地要冲出去时，你说：“看来你是真生气了！”这样说的效果会比“歇斯底里”强多了吧。
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