念头决定幸福还是不幸福。试着静下来，观看自己的心。

    在观察的功夫很深的时候，你可以随时转变念头，体会天堂地狱在一念之间的道理。

    假如你正在恨某人。观照到“恨”的情绪。提醒起爱心。“要爱”，爱心就生起了。

    观照到慵懒之心。“要起而行！”就行动起来了。

    如此等等。尽在一心之转。

    转心，是修行的关键，是让生命完善的关键。

    但是要有静定的习惯，才可能有慧的觉照。