心态好的人，身体一定比较好。我们现在很流行说“祝你开心”。真正“开心”了，身体也一定会舒展少病。有一个词叫做“心开脉解”。心和身，是一体的。心态阔然无执，自然气脉气血就畅通，身体处于本有的健康秩序。病就不容易发生了。

　　一个人，如果什么都能放得下，就是一种十分可贵的心态。到了睡的时候他就睡，该吃的时候他就吃，该承担责任时就承担责任，该放手时就放手。这种人，身心就多清爽。

   身体不好的人，象发生癌症的人，发生疑难病症的人，除了生活饮食习惯等原因之外，常常也是心态有偏差的。不够开朗，不够从容，贪欲重，性格懦弱，个性偏执，等等等等。心态的某种偏执太重了，相应就自然会导致身体的某种疾病。中医说到情志与疾病的关系，象恐伤肾、怒伤肝这些，是很大的科学。

   时常反求自心，检查调整自己的心态偏差，就是极好的养生。如果说到药的话，这也是极好的药。