“地球的温度越来越高，人体的温度越来越低”，谈到中国人总体的身体状况，刘国斌大夫担忧地说。

懂一点中医常识的人就知道，人体的温度越来越低，可不是好消息。健康的身体，体温应在合适的水平上。发烧了我们都知道不对，可是知不知道，体温低了也是大问题？

   说现代人健康不如从前的人，恐怕在很多人那里，是很难令其信服的。“科技不是越来越发展了吗？医术不是越来越发达了吗？吃得不是越来越好了吗？”他们会这样理直气壮地反驳。

   但是实际上，现代人的身体真的是越来越不如从前了。走遍全国各地行医的中医大夫刘国斌说，他有时候拿起一些几岁小孩的小手诊脉的时候，小手掌那苍白的颜色让人感到寒心。他又举例说：“我们常说‘美色’，现在很多的女性，乍一看很美，但是有‘美’无‘色’——她们气色很糟糕，因为身体很差。”

   刘大夫说，他接诊的病人中，三十多岁就患糖尿病、脑梗塞之类的多得很，而六、七岁的孩子患高血压、糖尿病这些毛病的，也很不少。这应证着笔者最近看到的新闻报道，报道说一大部分中国人处于亚健康状态。

   刘大夫总结说，现代人的身体跟上辈子相比，是“麻袋换草袋，一袋（代）不如一袋（代）了。”

身体之所以一代不如一代，是现在人的生活严重违逆了自然。刘大夫总结了这种违逆的一些典型表现。

首先，工业污染造成用水、空气的污染，进而影响人体。

   再有，食品中大量含人为添加的激素，土地大量使用化肥农药。我们在大嚼鸡鸭鱼肉的同时，也吃进了激素和农药残留。

   不知是谁发明了一个很生动形象的词：速食速死。吃了激素饲料的鸡，长得飞快，人吃了这种激素催生的鸡，相应地是不是也把衰老日期提前了呢？实际上，中国孩子提前发育的情形还有少年肥胖都很常见，这背后难道不都有食品的问题吗？

   刘大夫说，以前人吃得不怎么好，但是吃的都是天然食品。有时候食品还不充足，但是实际上，人偶尔挨挨饿并不是坏事。现在人吃的很多都是激素或农药化肥作用下的东西，而且常常是胡吃海喝，“病从口入”终于切切实实地在当今人身上兑现了。

   刘大夫接着说，另一个影响当代人健康的习惯是贪吃寒凉食品，夏天贪着空调的凉爽。

   吃冷饮冰镇食品是西方传来的饮食习惯，雪糕冷饮让中国人尤其是中国女士和孩子们爱得深切的同时，也让他们遭到了疾病的报复。现代女性类似痛经这样的毛病很普遍，都与贪寒凉有相当大关联。她们或许还不知道，美味迷人的雪糕，凉爽的中央空调，怎么跟她们月经来的时候死去活来的疼痛有关联。电视广告鼓吹着炎热夏天来一瓶冰镇汽水或啤酒的“爽”劲，这种鼓吹在促销了汽水啤酒的同时，也把多少人助推到了医生面前呢？

   夏天贪图使用空调，也正好违背了人体的要求。《黄帝内经》记载：“夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日。”就是说，夏天虽然热，但是不要厌烦阳光和炎热，炎热和自然的流汗刚好能让人体排除废物，让人身心清爽，不应该躲进空调房间或汽车里，一滴汗也舍不得出。

   刘大夫说，现代人的“爱车”也影响到了健康。汽车的过多使用，不仅造成污染，更让人四体不勤。腿脚是用来走路的，现在几乎只用来踩油门了，很多人到附近超市去买一瓶酱油，也要动用汽车。中国的年轻人，让腿脚退休的同时，也让身体提前退化了。

   刘大夫又谈到一个大是大非的问题，那就是西药的使用。他说，从中医角度看，西药基本都是寒凉药物，长久使用都会损伤身体。他说，由于现代人的饮食和生活习惯，身体普遍表现寒凉，即使有热的症状也是“虚火”，是“真寒假热”，这种时候怎么可以再多用导致寒凉的药物呢？使用西药有时能对症状有所缓解，但是如果一味地依赖西药来治病，从长远来看牺牲了根本的健康，几乎是可以肯定的了。

   西医思想没有对天地自然的整体的认识，如果西医治疗一些时候能起到作用，那也只是对“标”而决不是对“本”的治疗。跟作为“道”的中医相比，西医的某些有效作用只能算作是“术”。“术”本身并无所谓好坏，但是如果把它奉为指导人类健康的真理，偏差就出现了。就像高血压者在危急时吃一粒降压药可以救命，但是如果长期依赖降压药而不是从根本上解决问题，那就走上迷信西医的歧路了。

   西医的“术”如果有中医之“道”的驾驭，它就能造福人类。而现在的情形是，西医统治着中医，整个人类把西医当做标准，这是让“术”在驾驭“道”，让“末”来指挥“本”，本末倒置的结果，可想而知了。

   在现代生活中，又有多少误区都是迷信和僵化照搬西方传入的思想的结果呢。

   刘大夫举例说，现在学校里老师统一让孩子们跑步，这种做法如果没有配套的保护措施，很有危害。首先，有些身体太虚弱的孩子，不适宜做剧烈运动。另外，跑步流汗之后，不能洗澡或擦干身子，身体冰凉会影响健康；再者，有的孩子跑完步正流汗时坐在风口上，也造成健康问题。可是老师很少真正懂得如何正确地做配套保护的，他们也许只有一个无意识地从西方输入的僵化的想法：“生命在于运动”，以为只要运动就对孩子健康有利呢。

   刘大夫说，现代人无节制地使用电脑、电视以及手机这些电子产品，生活压力过大，熬夜又频繁，所有这些习惯也都是违逆人体自然规律的做法，也都在影响着人们的身心和谐。