朋友李烨的智慧教育培训学校请来了中医大夫刘国斌先生，请他做养生方面的讲座。讲座很受听众的欢迎，也给了笔者很多的启发和印证。

当今中国有见地的中医，内心都有或隐或现的不平：中医的思想体系是伟大的，现在却遭受最难堪的沦落。这种不平当然是非常合理的。刘大夫的讲座内容，也涉及到了中医现状的无奈。

他说到中国卫生当局的某要人在某个场合发出的感叹：“中国人治病，再也不能只靠打点滴了。”

在相当多中国人的意识中，生病了去医院打点滴是顺理成章的事。记得笔者很小的时候，家里人生病，总是叫赤脚医生来“打吊针”，而“吊针”也一直打到今天。然而，也有越来越多的中国人意识到，打点滴并不能真正解决问题。

卫生部的要员无奈地说出了前半部分的话—“不能只靠打点滴了”，但是后半部分的话，它却没有能力说出来。生病了不打点滴，又能怎么办？更进一步的问题是：今天的中国人，生病了不看西医，又能怎么办？

看中医吗？或许在中医真正焕发了本有的优秀精神的那一天，它能办到这一点。至少在目前，中医几乎都西医化了。走遍全国治疗病人的刘大夫说，哪里的中医院不一样是西医的思维和设备？生病了不是照样叫病人打点滴呢？

在民间，也零散着一些没有受到西医肢解的比较纯正的中医，但是人数太少，又往往是处于有些无奈的“非法行医”的状态。刘大夫说，对很多病人，他很有信心治疗，但是实际上，如果病人都来找他，他一个人是绝对没有时间和精力应付的。刘大夫说，他非常希望能够教授一些高素质的弟子。

讲座的听众中多是比较年轻的父母，所以刘大夫讲座的内容也依听众的提问，很多内容围绕儿童养生展开来。

刘大夫说，母乳喂养对婴儿健康最好。跟奶粉相比，母乳的营养是最全面的。他说，孩子出生后的头8个月，最好都用母乳喂养。而实际情形是，现代许多的年轻母亲，据说为了保养体型，完全放弃了母乳喂养，把奶瓶早早放到婴儿的嘴上。

这种表现的背后，除了无知，还有自私吧。不喂奶就能保养体型，我是很怀疑的，不知道专家能否给出切实的调查报告来佐证时尚女士们的观点。刘大夫说，生孩子和给孩子喂奶，并不影响体型，不给孩子喂奶也不一定保持得了体型。有生了十几个孩子的母亲，由于身体一直保持着生机，生命很活跃；而刻意保持体型而拒绝母亲义务的，反倒可能先行衰老了。

笔者也想，天地生人，就有天地如此安排的道理。乳房的功能，不就是哺育后代吗？

刘大夫强调了一些日常养生的主张：不要吃过冷的食物，要尽量吃热一点的东西（当然不要过热）。

对这种主张的原因，我没有时间跟刘大夫做进一步的探讨。不过，依照朴素的理解以及个人的体验，我是赞成这种主张的。人的生命存在，一个特点就是有热量。生命的延续，就需要热量的维持。人的胃本来是暖的，那就把温度适宜的东西带给它吧。如果你冬天的时候想到要加衣服保暖，为什么总是要用冰激凌来让胃的肌肉收缩和难受呢？

刘大夫说，现代人们强调日常要多喝水，这是误区。有了渴的感觉的时候喝水就可以了，他说。

我们的习惯中，早已自觉不自觉融进了所谓“西方现代科学”的影响。日常多喝水以利于新陈代谢，就是受西方医学的影响。笔者一个德国朋友每天都喝定量的很多的水，据她说是德国的营养专家建议的。

我并没有切实的证据可以肯定，多喝水是不应该的，也没有切实的论据证实刘大夫的观点。但是从直觉上，笔者赞同“渴了再喝”的做法。

最大的和谐是道法自然，最真正的健康就是回归自然。人是天地自然的一分子，那就听从身体自己最真实的声音吧。有了渴的感觉就喝水，没有渴的感觉，为什么要提前大量补充水分呢？刘先生举例说，朋友不缺钱，可是你拼命要借钱给他，这不是自招怨怒吗？

对自然平实之道，中国禅宗祖师有很好的回答：“饥来吃饭，困来则眠”。不渴而硬要多喝水，不困而硬要上床睡觉，不饿而强行不断吃饭，谁敢肯定不是犯了妄加干预的错误吗？主张“取天下常以无事，及其有事，不足以取天下”老子，很有可能就不会赞同了。